シチーのマネージャー「ふー♥ふー♥おっぱいがほぐれていきましゅ♡」トレーナー「みんなやってますから」

  • 1二次元好きの匿名さん22/04/23(土) 23:54:11

    (トレーナールームの中からとんでもない声が聞こえるべ…)
    (これはもしかしたら…もしかしたらだべ!!)

  • 2二次元好きの匿名さん22/04/23(土) 23:54:52

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  • 3二次元好きの匿名さん22/04/23(土) 23:57:05

    マネジ「最近、肩こりが酷くて腕が頭の上にあがらないんですよね」
    マネジ「デスクワークのしすぎなんですかね、ははは」
    トレーナー「僕でよかったら少し見させてください!」

  • 4二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:00:39

    トレーナー「そこの壁に頭、腰、肩、肘、手首をピッタリつけてくださいね」
    マネジ「う♥苦しいです…トレーナーさん♡」
    部屋の外のユキノ(あわわ…これは間違いなくうまぴょいだべ…)

  • 5二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:02:52

    トレーナー「まずは胸からほぐしていきましょうねぇ。壁に肘と手首をピッタリつけて」
    マネジ「胸筋が伸ばされてイキます!イキます♥」
    トレーナー「腰はそらないようにしてくださいねぇ」
    部屋の外のユキノ(あわわ…これは間違いなくうまぴょいだべ…)

  • 6二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:07:44

    トレーナー「次はこの”棒”を軽く握ってくださいね」
    部屋の外のユキノ(トレーナーさんの棒!?)
    マネジ「はい」
    トレーナー「棒を軽く握ったまま、跪いてください」
    マネジ「う♥う♥」
    トレーナー「腕は少し動かして調節してもいいですよ。気持ちいい部分を探してくださいね」
    部屋の外のユキノ(あー間違いなくトレーナーさんのハロン棒をしごいているべ…)

  • 7二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:08:41

    そりゃシチトレはあんだけの身体能力持ってるんだから鍛えてるわな

  • 8二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:13:44

    トレーナー「どうですか?ほぐれてきましたか?」
    マネジ「ふー♥ふー♡普段、ヤって(運動していない)ないので…ふー♥かなりきてます」
    部屋の外のユキノ(普段ヤってない!?)
    トレーナー「次は僕のバーベルを握ってくださいね」
    マネジ「意外と太いんですね…バーベル」
    部屋の外のユキノ(僕のバーベル!?あー!これは間違いなく〇ンポだべ…」
    トレーナー「バーベルを握ってそのまま腰を落としていってください」
    マネジ「あ♥凝り固まったココ(広背筋)がほぐれていきます!!」

  • 9二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:16:04

    これ誘い受けとライアントレーナーかなにか?

  • 10二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:19:50

    部屋の外のユキノ(シチーさんにどうやって説明すればいいんだべ…?見なかったことにするべき?)
    トレーナー「ぶら下がって出来る限り、ゆっくりゆっくり下ろして行ってください」
    マネジ「あ♥あ♡うああああ!!」
    部屋の外のユキノ(ゆっくりとしたねっとりとしたピストン…3200mレースのようにスローペースなうまぴょいだべ)
    トレーナー「ゆっくり下ろして刺激を感じてくださいね」
    マネジ「アレ(広背筋)がきてましゅ♡♥」

  • 11二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:23:25

    参考画像で草生える

  • 12二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:24:22

    しまった!ストレッチスレだ!

  • 13二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:25:56

    マネジ「ふー…かなり疲れました。(こういうストレッチは)はじめてだったので」
    トレーナー「最初はどうしても疲れますよ。次は仰向けに寝転がってみてください」
    部屋の外のユキノ(体位チェンジだべな)
    マネジ「は、はい」
    トレーナー「見てくださいよ。腕と繋がっている胸と背中の筋肉をほぐしたら…」
    マネジ「確かに動いてます!」

  • 14二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:28:20

    マジで硬くなった体をガッツリほぐすとイメ損レベルの嬌声が出る
    お前らも今日引きこもってたならやってみろ、飛ぶぞ

  • 15二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:32:47

    トレーナー「頭、腰、肩、肘、手首が壁にぴったりつくようになりましたね」
    マネジ「ありがとうございます!!」
    部屋の外のユキノ(…?なんかおかしいべ)

  • 16二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:33:36

    みっちり鍛えてて草

  • 17二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:39:52

    トレーナー「そのまま壁に頭、腰、肩、肘をつけたまま手だけ前に倒してください」
    マネジ「ふー♥ふー♡くるしいでしゅ…」
    トレーナー「壁から離すのは手だけですよー手だけ、手だけで」
    マネジ「う…う…」
    部屋の外のユキノ(うまぴょいしてない?)

  • 18二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:44:16

    トレーナー「棒をしっかり握って下さいね」
    部屋の外のユキノ(よかったべ…うまぴょいじゃなくて助走だけだったべ)
    トレーナー「そしてそのままゆっくり腕を動かしていきましょう」
    マネジ「お♥♥♥お♡♡♡お♥♥♥」
    部屋の外のユキノ(は~手だけで、こんな声を出すなんてとんでもないドスケベ女だべ!親の顔が見てみたいべ!!)

  • 19二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:48:53

    マネジ「ふー…肩が軽くなって気がします。トレーナーさん、ありがとうございました」
    トレーナー「お役に立ててよかったです。駐車場までお送りします」
    マネジ「ありがとうございます♥」

    部屋の外のユキノ(今日聞いたことは心の奥底に封印して立ち去るべ…)

  • 20二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:51:32

    詳細な解説画像で笑ってしまった
    いや参考になってありがたいんだけれども

  • 21二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:55:06

    ストレッチスレで草

  • 22二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:55:07

    いきなりマネジにヤラせるのは重くない?
    もっとゆっくり慣らしていかないと♡

  • 23二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 00:59:06

    棒とバーベル以外は普通に家で出来そうなのもありがたい…

  • 24二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 01:01:29

    >>22

    マネジさんはまだ若いけども「四十肩」「五十肩」って診断された場合は注意が必要だべ…

    石灰沈着性腱板炎、肩腱板断裂、肩峰下滑液包炎などなど、場所や症状によって痛みの正体が違ってくるべ

    たとえば肩腱板断裂単一の場合以外にも、複数すべて当てはまる場合もあったり

    原因や病態が複雑で、素人判断は難しいから病院に行くのが安全だべ

  • 25二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 01:01:37

    これは翌日シチーも参加してるところに遭遇するパターン

  • 26二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 01:07:32

    >>24

    ただし筋肉は動かさないと萎縮していくべ

    痛みをブロック注射、関節部へステロイド、ヒアルロン酸ナトリウムで緩和しつつ

    関節を動かして可動域を復活させる治療に移行するんだべが

    忍耐力、根気が必要になる辛い治療になるべ

    わけぇうちから日々、ある程度の運動はしておいて欲しいべ…

  • 27二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 01:13:35

    >>23

    あの棒はAmazonで買える安いステンレスの物干し竿やホウキの柄でも代用できるべ

    物干し竿は長さも変えられるから>>26みたいな腕まわしにも使えて便利だべ

    腕が長かったり、肩が固いときは手幅を広く持った方が心地いいべ

  • 28二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 01:17:33

    >>23

    ネタにはできなかったけんども

    床さえあればできるストレッチとトレーニングの画像を貼っておくべ

    もしよかったら参考にしておくんなまし

  • 29二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 03:26:10

    肩こりの多そうなあにまん民に有益なスレ

  • 30二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 10:05:50
  • 31二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 13:59:20

    >>30

    同じスレ主じゃないの?

    同じスレ主じゃなかったらストレッチガチ勢が少なくとも二人はいるってこと…?

  • 32二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 17:13:13

    >>31

    あにまん民はインドアで非アクティブ民のはずなのに…

  • 33二次元好きの匿名さん22/04/24(日) 17:15:19

    この詳細な参考画像はエルとエルトレの寝技スレを思い出しますね…

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