- 1二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 22:13:55
ワシ男なのに握力25kgしかないのん…腕も激細だしなっ
- 2二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 22:15:38
握力かぁ、遺伝の要素が大きいからそれを伸ばすのは至難の業だ
ちなみに手首の太さも遺伝の要素が大きいらしいよ - 3二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 22:16:24
もちろんロープぶらさがり
限界までロープぶらさがり
鉄棒にぶら下がるだけのは別な筋力だから注意が必要スね
ハンドグリップでもいいけどウォーミングアップやしっかりした手順、そしてなにより買い替えもあるってのがだるいっス - 4二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 22:17:30
- 5二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 22:17:45
偏差値30のチンパンジーによるとタイヤ遊びすれば鍛えられるらしいんだよね
- 6二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 22:19:00
- 7二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 22:19:14
手の大きさもあるんじゃないスか？
- 8二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 22:20:17
ワシは何もしてないけど年々強くなってるんや
そろそろ左が80になりそうなんや - 9二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 22:20:37
必死におっぱいを揉め…鬼龍のように
- 10二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 22:20:37
絵を描く片手間に塊のねりけしをこねてたら握力が上がったそれが僕です
- 11二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 22:21:20
おそらくタイヤを素手で引きちぎる遊びだと思われるが
- 12二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 22:22:04
もちろん高刺激チクニー極限まで高刺激チクニー
- 13二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 22:22:17
握力スレを見たらあのチンパンジーを警戒してしまうのは俺なんだよね
- 14二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 22:23:53
廃棄のトラック用タイヤを運んだり投げたり殴ったりして鍛えてるらしいよ
ワシ高校生なのに握力100kgあるのん｜あにまん掲示板この前測ったら95kgだったけど最近測ったら100kgになってたのんな俺・・・すげぇbbs.animanch.com45 二次元好きの匿名さん25/09/07 13:00:16
筋トレ動画なんかないけど廃棄のトラック用タイヤを運んだり投げたり殴ったりして鍛えてるんだ、タイヤがあれば筋トレ器具とか要らないんだ
- 15二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 22:25:55
- 16二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 22:27:37
片手で新聞紙を丸めろ…室伏広治のように
- 17二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 23:07:27
最近のよくわからないスレのせいで握力について語るのは厳しくなったんだァ
- 18二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 23:08:40
例のチンパンジーはどうやってここに辿り着いたのか分からないくらい話が通じないんだよね怖くない？
- 19二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 23:12:32
あの…おっぱいズタズタになりそうなんスけど…いいんスかこれ
- 20二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 23:17:11
ガキｯの頃家の壁とか教室の机殴ってたらジャンプ引きちぎれる握力は付いたっスねクラスの人気者にはなれたんだ
お蔭で中学時代のクラスの男子連中はそこらじゅうの固そうなものブン殴って拳を壊す野蛮人だらけだったらしいよ - 21二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 23:18:13
- 22二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 23:21:16
何かスポーツとかは特にはやってないんですけど左30の割に右65あるんだよね
オナニ一は超フルコンタクト握力トレーニングだからね - 23二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 23:23:31
ハンドグリップだな。100均でも売ってるぞ。
握って開いてを繰り返せ握れなくなるまで。 - 24二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 23:24:01
あの…それいろいろ竿の機能に問題発生してそうなんスけど…いいんスかこれ
- 25二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 23:27:03
指立てってあんま握力強化の効果ないんかな
ワシ両手の親指だけで腕立て伏せ最盛期は100回出来たんやけど精々50㎏強ぐらいしかなかったヤンケ - 26二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 23:28:46
握力はやっぱりロープトレやでっ
荷重したり片手でやったり応用も効くしなっ - 27二次元好きの匿名さん25/09/20(土) 23:29:04
握力って一度鍛えたらあまり落ちないんスかね
わし2年ほどリハビリ出来ない状態で寝たきり療養してたんスけど握力だけは両手60越えたまま全く落ちてなかったんだよね不思議じゃない？ - 28二次元好きの匿名さん25/09/21(日) 00:34:47
腕を太くするならフレンチプレスとハンマーカールとリストカール
握力ならグリッパーにぎにぎ… 極限までグリッパーにぎにぎ…
本気で鍛えたいならCaptains of Crush Hand Gripperを何種類か買うのがおすすめスね - 29二次元好きの匿名さん25/09/21(日) 01:27:30
風呂の中でグーパーグーパーしてるだけでもそこそこの握力になルと申します
実際これだけでワシは50後半だったしなっ