- 1二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 14:40:25
- 2二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 14:41:23
腹の脂肪が抱きついてるゴブガギに見えたのが俺なんだよね
- 3二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 14:46:41
- 4二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 14:55:27
やはり勃起不全か
いつ出発する - 5二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 14:56:19
マムシ…神
めちゃくちゃ元気になるし - 6二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 14:57:49
気付いたら家系ラーメン食えなくなってたんだよね
- 7二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 14:58:19
ダラけきってた20代後半よりジムで鍛えてる今の方がコンディション良いのが俺なんだよね
- 8二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 14:58:31
- 9二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:01:10
悪いねぇ私はドムなんだよ
- 10二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:06:21
- 11二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:07:54
- 12二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:12:17
- 13二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:14:48
- 14二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:17:07
- 15二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:18:57
- 16二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:20:56
ルームランナー走ってるとハムスターの気持ちがわかるんだよね🐹
めっちゃ楽しいわ - 17二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:21:00
- 18二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:23:05
お言葉ですが30代ならちゃんと運動筋トレしてればまだまだ引き締まりますよ
まっ40代半ばからは体力も落ちて運動できなくなって体型崩れるからバランスは取れてるんだけどね - 19二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:24:55
- 20二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:25:34
ジムに行くのは億劫だから週１で6キロランニングしてるのが俺...！！あと数年で30になる尾崎健太郎よ
30代になると一気に衰えるみたいなことよく聞くから戦々恐々としてるんだよね - 21二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:27:16
皮膚のターンオーバーが狂ったのかホルモンバランスが崩れたのか肌荒れが酷いのが俺なんだよね
- 22二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:29:08
筋トレというより有酸素運動系の運動しないとずっとデバフ状態だからやらないといけないんだよね
- 23二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:30:25
（現世から）退場ッ
- 24二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:31:14
- 25二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:31:21
- 26二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:32:21
適度な運動の継続が最強だよねパパ
- 27二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:35:36
- 28二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:36:02
適度な運動 適度な食事 日焼け対策
そして俺だ
よく生きるぞ - 29二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:38:53
ステ使ってもいつかは限界がくるのかと思うと怒りが沸いてきますね
- 30二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 15:40:50
むしろステは内臓への負担が激しい分限界が早まると思われるが…
- 31二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 17:01:15
よく噛みぬるい水も飲め…
病人のように - 32二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 17:05:42
「何もやらないよりはマシ」の精神で、出来る範囲で無理せずやる……中高年トレーニングの鉄則だ
十代二十代と同じ運動なんて出来ないんだ、悔しいだろうが仕方がないんだ - 33二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 17:10:41
運動せずに体重を増やしてやねぇ
増やした体重で自重トレーニングするのもウマいで！ - 34二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 17:11:50
あっ 一発で関節がイカれた
- 35二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 17:12:45
気分が乗った時しか限界まで追い込む事が出来ないのは俺なんだよ
だいたいちょっと時間が経つとまだ出来るような気がするんだ - 36二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 17:12:51
筋肉は裏切らないというけどね
内臓も関節も平気で裏切るの - 37二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 18:00:26
保守
- 38二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 18:10:11
- 39二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 18:14:07
- 40二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 18:16:21
待てよ科学的な根拠は特にないんだぜ
これが幽幻の記事
#身長が伸びないは昔の話！ジュニア選手は筋トレしてもいいの？ - タカバンスポーツ #学芸大学 #こども #スポーツ身長が伸びないは昔の話！ジュニア選手は筋トレしてもいいの？ ジュニアアスリートにおける筋力トレーニングの重要性がますます認識されるようになり、適切な筋力トレーニングは、スポーツパフォーマンスの向上、怪我の予防、さらには将来の健康リスクの低減など、多くのメリットをもたらします。 【子供の筋トレ】について話していきます。www.crossfingers.co.jp子どもの筋トレは身体の成長につながる？楽しみながらできるトレーニング方法も紹介 – こども専門の習い事・体操教室ジムオルソ昨今では子どもが筋トレすることは、成長に必要なホルモンの分泌などを促すとされています。年齢に合った筋トレを正しく行うのであれば、いつ始めても問題はありません。筋トレが成長に与える影響と年代別のトレーニング方法について解説します。or-so.comリトル・ヘラクレスことリチャード・サンドラックも小さい頃からバキバキだったけど今は平均身長くらいはあるんだ
- 41二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 18:53:21
食事でなんとかする…
- 42二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 19:30:46
犬は腹筋ローラーでも使ってろよ
- 43二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 19:32:31
肌に傷が残る 尿の切れが悪い 肩・股関節が痛む 痔 夜目が覚める
そして俺だ
年を感じるぞ - 44二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 19:35:22
へっ、ガンダムに乗れなかった雑魚が何か言ってるよ
- 45二次元好きの匿名さん25/10/07(火) 22:40:05
食えなくなる…なんてことはない人もそれはそれで太るから注意が必要なんだよね
- 46二次元好きの匿名さん25/10/08(水) 04:35:19
判断力の低下もはじまるから悩み出す前に走れってなるねパパ…ままならないっスよマジでね
- 47二次元好きの匿名さん25/10/08(水) 05:18:21
確かに30，40，50と年取ってくると悲しいくらい体力とか落ちるのん
しゃあけど10代20代の頃アホみたく筋トレハマっとった貯金のお陰で腹も締まっとるし腕周りもまあまあ太いのん最近筋トレ再開したおかげで腹廻りの締まり具合は齢５０にして人生最高潮ってぐらい締まって来とるのん - 48二次元好きの匿名さん25/10/08(水) 09:01:23
- 49二次元好きの匿名さん25/10/08(水) 10:53:52
hosyu
- 50二次元好きの匿名さん25/10/08(水) 10:55:03
マジでちょっと食べ過ぎただけで太るし20代みたいに軽く節制しただけで落ちなくなっているんだよね 劣化スピード早すぎじゃない？
- 51二次元好きの匿名さん25/10/08(水) 10:57:44
日頃から運動筋トレしてないからですね🍞
- 52二次元好きの匿名さん25/10/08(水) 11:10:16
俺なんて30代から食べ放題と外食をしまくる芸を見せてやるよ
- 53二次元好きの匿名さん25/10/08(水) 11:13:54
大食らいなのにずっとガリガリだったやつがだんだん腹だけ出てきてるんだよね、衰え怖くない？
というか腹だけ出たおっさん多すぎい〜っ - 54二次元好きの匿名さん25/10/08(水) 11:30:23
おそらく胃下垂だ