- 1二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 19:04:47
あにまんやるくらいしかHPが残ってないから病院予約して行くまでの気合の入れ方を教えてほしい
汚くて申し訳ないが一週間風呂に入れてなくて2日に1回くらいしか布団から動けずに枕元に置いてるチョコとペットボトルの水だけ飲み食いしてる
この状態がヤバいのはわかるのに全然力が出ない - 2二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 19:06:12
その判断が出来るだけ素晴らしい
ネット予約できるとことかないんか？
その方がハードル低そう - 3二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 19:06:36
対処はなることだね
当たる日は辛いばっかやから無理強いして病院行かせるよりせっせこ寝てたらマ - 4二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 19:07:57
親兄弟に助けは求められないかな？
行く意思はあるなら引きずってでも連れてってもらうとか - 5二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 19:10:28
- 6二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 19:10:43
人による、だからアドバイスは難しいな
俺はなんかヤバイと自覚した時点で通院予約したわ
酷くなってからは予約ブッチ当たり前になったので正解だったと思ってる
とりあえず可能なら肉親頼れとしか - 7二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 19:15:34
県跨ぐのしんどくて無理だったらやめて家の近くでまた予約すればいいし大丈夫だよ
- 8二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 19:16:01
俺も以前似たような感じで何とか気合いれて電話するも
受付「担当者が本日不在でして…後日またお願いします」→心折れながらも数日後かけなおす→受付「すみません本日も不在で…」のコンボを食らい無事死亡 - 9二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 19:16:29
ごめん元々母子家庭で母親とは同居してる
この状態になったのが祖母の自宅介護の方針で母とずっと意見が合わなくて自分が折れちゃったのが原因だから頼れなくて…
お母さんに優しい言葉をかけられてもフラッシュバックみたいに体調崩す状態になっちゃったから自分から頼むから極力関わらないでほしいと言ってしまった
- 10二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 19:19:16
うつはウイルス感染とかが原因の割と物理的に脳にダメージ入って起こる病気だから例え気力が湧かなくてもあんまり自己嫌悪しなくていいからな
- 11二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 19:20:07
- 12二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 19:24:23
- 13二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 19:30:24
栄養足りてないんだろう
立ち上がってご飯食べて風呂入ってください - 14125/10/16(木) 19:43:21
探してみたけどどこも電車で30分以上は覚悟する距離だったからそれならと思って県外のかかりつけクリニックを予約してきたよ
アドバイスくれた所ごめん でもすごく参考になったし予約のきっかけになれたから感謝しかないです
あとは来週の予約日までに体力を頑張って戻したい - 15125/10/16(木) 19:46:50
立ちくらみがすごくてまた横になってしまったけど目下は風呂に入りたい
風呂に入らないのは人間としてありえないって意識だけはあるのに風呂入れないのがキツすぎる - 16二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 19:54:14
あにまんするなんぞという無駄なHP消費をするな
そんなことせずその分温存しとけ - 17二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 20:09:33
予約できてえらい
風呂は濡れタオルをチンして身体拭くとかで代用しちゃっていいんじゃない？ - 18二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 20:15:40
むしろ「風呂に入らないのは人間としてありえない」って思っちゃうのがアカンとちゃうかな
風呂ってコストかかるから無理は出来ないと思っておくと楽だと思うで - 19二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 20:17:55
悪いスレ見るならあかんけど、笑えるスレとか見つけられたら細い糸繋がるからやめろとまではいえねえ…控えた方がいいのは正論だと思うけど
- 20二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 20:18:55
俺もうつだから毎日入浴は諦めて風呂キャンしてるけど、自分でもそろそろやべえなってなったら風呂に入りたくなるよ
- 21二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 20:21:36
ポカリ的なモノ飲んどけ
ペットボトルに小さじ１の塩と大さじ１の砂糖入れてふるといいぞ
(計量スプーンがなければペットボトルキャップ4分1ぐらいの少なめの塩と2杯の砂糖な)
取り敢えず低血糖系の立ち眩みは防げる - 22二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 20:26:10
ドライシャンプーとかいう神アイテムを教えておく
- 23二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 20:26:59
とりあえずお湯で濡らして絞ったタオルとかで拭きなされ
風邪引いたときとかそうやって身体綺麗にしたことない？
それだけでも案外さっぱりはするものだよ
ふらついてると転倒の危険もあるからね - 24二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 20:29:36
おすすめはプロテインと鉄剤。男でも貧血になると鬱症状みたいなの出る。たんぱく質下がってたら始めはプロテイン戻すかもしれないから卵とかぎょにそーとかプロテインバーとかもおすすめ。あとはカーテン開けてひなたぼっこかな。日光や電光の刺激が辛いようなら、とりあえずあにまん観察でも精神回復の一助にはなると思うのでのんびり過ごすのが一番す。
- 25二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 20:30:01
ウェットティッシュで歯を拭くといいぞ
めんどいならマウスウォッシュだけでもいいからやっとけ - 26二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 20:56:48
普通にためになるスレ
やばいと思って行動できる時点でスレ主は大丈夫だと思うわ - 27二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 21:22:34
顔洗うところから始めろ
顔洗えたら着替えだけでもする
シャンプーは良いから身体だけでも洗う
って段階踏んで風呂チャレンジするのはおすすめ
一工程が小さくなると試しやすいぞ - 28二次元好きの匿名さん25/10/16(木) 22:51:25
突然のペンギン登場！
- 29125/10/17(金) 02:42:52
寝落ちちゃってたけど日付変わったくらいに目覚めて気合い入れたらシャワーは浴びられた！ありがとう！
スレ読んで頑張って部屋から出て冷蔵庫に残ってたソーセージ3本食べたらその勢いで風呂場にも向かえたからマジでありがたい…
あったかいお湯はやっぱり気持ちいいね
あとこの機会に絶対全身綺麗にしておかないとって気持ちになりそうだったけどスレでお風呂の妥協案を沢山出してもらえたからシャンプーも途中で止めて気楽に入れたよ - 30二次元好きの匿名さん25/10/17(金) 02:55:49
ベッドで寝てるならついでに体幹トレーニングやれ
ソシャゲ周回やりながらやってるけど捗るぞ
汗かいたらそのまま飯食って風呂行ってる
【毎日6分】動ける身体を作る体幹トレーニング（インナーマッスル・腹筋・背筋・股関節） - 31125/10/17(金) 03:13:10
今試したけどヒップリフトでもう限界来て笑った
限界が来るくらいには鍛えるのに効いてるし自分に今必要ってわかったからこれからお世話になります
調子乗って冷やご飯とパックの焼き魚も温めて食べたけど熱いご飯って充実感がすごいな…
仲違いしといて言うことじゃないけど買ってるものを勝手に盗み食いしても基本的には不問にしてくれる母にはやっぱりちょっと罪悪感がある
- 32125/10/17(金) 03:19:03
書き込んでもらったアドバイスは全部ありがたく読ませてもらってる！本当に助かりました…
ちょっと気力がある今のうちに簡易ポカリは作って枕元に置こうと思う
ペンギンもかわいくて癒された