- 1二次元好きの匿名さん25/10/21(火) 21:13:26
晩御飯が
サラダチキン 1個
オートミールのおかゆ(チーズトッピング コンソメで味付け) 1杯
コーンサラダ(ドレッシングはポン酢)
その後筋トレ後にプロテイン摂取
なんスけど満足感なさすぎてやばいのん
なんかいいメニューないスかね - 2二次元好きの匿名さん25/10/21(火) 21:13:54
犬はこんにゃくを食えよ
- 3二次元好きの匿名さん25/10/21(火) 21:16:27
お言葉ですが糖質制限だけならステーキ1キロくらい食ってもOKですよ
- 4二次元好きの匿名さん25/10/21(火) 21:16:38
タンパク質過剰になるかもしれないけどサラダチキン1個増やしてもいいんじゃないスか？
それかチーズかこんにゃく麺でも食うべきのん - 5二次元好きの匿名さん25/10/21(火) 21:22:11
えっそうなん
- 6二次元好きの匿名さん25/10/21(火) 21:23:46
糖質を抑えるだけなら簡単にできるよね糖質を抑えるだけならね