- 1二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 12:14:36
あると思う
好きなだけ砂糖や塩等調味料入れられるし量も多く作るとついつい食べてしまう
自炊で痩せれる人って自己コントロール能力がある人に限る - 2二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 12:17:05
カレーとか作りすぎて太る
- 3二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 12:19:21
食材を粗末にするのもなあ……って無理して食べるとどうしてもね
かと言って1食分だけ作るのも面倒だし - 4二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 12:25:07
- 5二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 12:27:17
まとめて買うと安い！
まとめて作ると楽！
あっまだあるじゃん食べちゃお
これがよくない - 6二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 12:37:15
カレーって高カロリーだからな、そりゃ太るわ
- 7二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 12:38:03
今日は疲れてるからパスタ茹でるだけみたいな主食オンリーにしても連続すると太る
バランスが大事なのはわかっていても毎日自炊って大変よな - 8二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 12:40:08
白菜ネギ豚肉なんかを鍋1回分に小分けにしてたときが1番痩せてた
- 9二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 13:27:53
そりゃ一人分の分量の食材なんてほぼ売ってねえからな
食材余らすくらいなら多めに作ろう、腐らせるくらいなら全部食べちゃおう精神で結局太るだけ - 10二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 13:30:46
- 11二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 13:31:57
ワイこの精神で8年で20kg増えた
- 12二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 13:35:02
食べたい物を食べたい時に好きなだけ作ることが出来るからね
- 13二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 13:38:15
- 14二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 13:38:35
定食屋で一汁三菜のご飯を食べるのがバランス的にはいいんだろうなと思う
あと、自炊が節約になるってのも微妙に幻想だよな
カレーみたいに一度に沢山作って数日に分けて食べるとかならともかく - 15二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 14:13:34
- 16二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 15:57:00
このレスは削除されています
- 17二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 16:00:29
でもサラダチキンと野菜とスープメインで生活するなら自作の方が圧倒的に安いぞ？
- 18二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 16:03:01
このレスは削除されています
- 19二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 16:03:21
まあ水分失って戻しても美味しくなくなりがちだけどミイラはなぁ…
- 20二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 16:12:55
野菜は出汁で煮込んだところで止めてストックしておくと、後日の時短料理の素になって良いぞ
- 21二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 16:15:50
自炊はダイエット目的ではなく節約目的が主だと思ってる
ダイエットなら運動方面に力を入れたほうが良さそう - 22二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 16:27:42
思ったより自分が料理上手だったのか自分で自分好みに調整できるからなのか分からんけど自炊すると美味すぎて箸が止まらなくなるんだ
- 23二次元好きの匿名さん25/11/15(土) 17:53:04
- 24二次元好きの匿名さん25/11/16(日) 01:05:17
成仏してクレメンス
- 25二次元好きの匿名さん25/11/16(日) 01:10:53
マジでもちづきさん状態になる
- 26二次元好きの匿名さん25/11/16(日) 01:28:33
自己コントロール力がないので調理と食事を面倒くさがって3日に一食とかにしてたらめっちゃ体重減った
今は縮んだ胃にどうにかこうにか飯を詰め込んでる