高校編の103話の扉絵に出てきたストレッチってどうなのん？

[1 二次元好きの匿名さん 22/05/02(月) 15:36:02]

首に負荷かけると寿命縮むから良くないって聞くけど危なくないのん…？

[2 二次元好きの匿名さん 22/05/02(月) 16:29:27]

>>1

やってみたけど激しくやったせいか今首が痛いんだよね

[3 二次元好きの匿名さん 22/05/02(月) 16:33:19]

おい知ってるか　どんなストレッチでも負荷をかけすぎたら怪我をするんだぜ

[4 二次元好きの匿名さん 22/05/02(月) 16:34:30]

スクワットを1000回行った10代の少女たちが「尿が褐色になる」などの症状で病院送りになってしまう

スクワットでも負荷をかけすぎるとこうなるのん

[5 二次元好きの匿名さん 22/05/02(月) 16:37:09]

負荷をかけて壊れた部分が超再生することでより強靭になるのが鍛えるってことなのに
アホみたいに負荷かけ続けて壊し続けたらよくないに決まってるだろうがよえーっ

[6 二次元好きの匿名さん 22/05/02(月) 16:38:21]

>>4

ジャック・ハンマーだと考えられる

[7 二次元好きの匿名さん 22/05/02(月) 16:40:26]

▲首と背中が鍛えられます。
無理せず、ゆっくり左右両方
やってみよう。気持ちイイよ！

いやまぁタフって科学的に怪しい部分多いけどそもそも無理せずゆっくりって書いてあるのん

[8 二次元好きの匿名さん 22/05/02(月) 16:40:32]

>>4

どう考えてもやりすぎの例じゃねぇかよえーっ

『少し痛い』のを『ちょっとだけ維持する』くらいから始めて筋肉痛以外の痛みが出たらすぐに止めろ…鬼龍のように

[9 二次元好きの匿名さん 22/05/02(月) 16:41:41]

首に負荷かけるのは柔道やプロレスならやるよ
やらんと死ぬから