- 1二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 03:09:50
どうしようもないことでいつも悩んだり心配しすぎたりしていつまでも眠れないのが俺なんだよね
何かしら熱中してる時はいいけど熱が冷めると一気にダメになるんだァ - 2二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 03:13:28
- 3二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 03:14:51
- 4二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 03:15:09
- 5二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 03:15:41
このレスは削除されています
- 6二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 03:15:58
- 7二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 03:16:43
いやっ聞いて欲しいんだ熱中するって言うのは初見のゲームとかにかかり切りになることでね…
ゲームの方に思考を割いている間はともかく横になって目を閉じてじっとしてるだけだと余計なことばかり考えてさらに不安になってしまってね…
- 8二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 03:17:49
寝てる間はなんともないんスよね
- 9二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 03:20:20
風呂に入る…
種類にもよるけど熱い湯に浸かると痛みが和らいだり消えたりするんだよね - 10二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 03:20:32
俺とだいたい同じ症状だな…
ワシはそういうときは動画聞き流しながら寝てるんだよね 聞こえてくる内容に気が削がれてるうちに寝落ちしててハッピーハッピーやんケ
ワシのおすすめはコレ！解説動画じゃい！
圧倒的に巨大な「超銀河団」と宇宙の姿を実感しよう【JST 午後正午】 - 11二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 03:22:39
EDMを枕元で流すと自然と寝れルと申します
- 12二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 03:26:16
- 13二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 03:26:49
- 14二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 03:29:14
- 15二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 03:29:20
- 16二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 03:31:16
- 17二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 03:35:16
ツムラの市販の漢方効くっスよ
- 18二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 03:55:07
ここら辺がいいんスかね…？
明日にでも近所の薬局で探してみるのん
- 19二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 06:49:46
神経質だからといって大っぴらに他人に物申すのはやるなよ
大体の物事はなんとでもなるが人間関係だけは修復不可能だからな
しかも物申してからクヨクヨ思い悩むことになる…！ - 20二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 06:54:33
ワシの会社には部下の些細な失敗を過剰に指摘して退職に追い込んでいた上司がいるけどね
精神疾患ではという話が出たときはさすがにびっくりしましたよ
単に神経質すぎるだけらしいんだよね - 21二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 07:51:43
自分の中でぐるぐるしてるから無限ループするんや
話せる友人が居るなら話した方がええ
居ない？…ククク - 22二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 08:47:28
身体を動かしたら良いんじゃないんスか？
高齢者は加齢とともに眠る力も弱くなって入眠できない中途覚醒とか増えるから
疲れ切って眠るくらいの適度な運動が推奨されてるんだよね
余計なことを考える前に眠れるくらい肉体的な疲労をした方が良いと思われる
スポーツジムとか市の運動公園とか行ったらどうっスか - 23二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 08:51:12
漢方薬局で買うよりはメンタルクリニック行くほうがコスパいいですよ
不眠なんて最もメジャーだしな ヌッ - 24二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 18:31:24
- 25二次元好きの匿名さん25/11/28(金) 20:48:50