- 1二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 07:44:04
寝付きも悪いし寝ても4,5時間で目が覚めるんだァ
しかもお酒飲まないと全然眠りに入れない…
今日なんて珍しく疲れて11時くらいに寝落ちしたと思ったら4時間で目覚めたんだよね 酷くない？
二度寝すらできないとかそんなんアリ？ - 2二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 07:46:01
睡眠は時間よりも深さが大事ってネタじゃなかったんですか
まあ酒飲んでる以上は浅くなるだろうからバランスはとれてるんですけどね - 3二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 07:47:10
犬は取り返しがつかなくなる前に睡眠外来にかかれよ
近くになければ心療内科に行け…でなければ呼吸器科に行け…
睡眠障害…糞 放置すると鬱になるんや - 4二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 07:50:50
寝るのにもな…体力使うんだ
- 5二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 07:54:48
ワシ交通事故で入院してな、仕事に穴あけられず無理に退院したら痛みで眠れず過労で睡眠障害発症、酷すぎて抗鬱剤を処方された過去があるんや
ワシめっちゃあんな思い人にさせたくないし
体は大事にしろ…鬼龍のように - 6二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 07:56:15
- 7二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 08:00:38
- 8二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 08:01:19
- 9二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 08:04:59
- 10二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 08:09:02
…永眠ですね🍞
- 11二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 08:14:23
1錠で十分だと思われるが…
- 12二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 08:15:10
- 13二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 08:18:09
- 14二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 08:21:03
サプリ飲んだだけで体調が改善されると普段いかにしっかり栄養摂れてないかが分かるんだよね
- 15二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 08:21:41
ワシも3時間ごとに起きるっ
- 16二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 08:24:20
勧めるのはこれ
ドカ食い気絶じゃい！ - 17二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 08:28:57
やっぱりセブンの豚マシラーメンだよねパパ
- 18二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 08:36:52
真面目な話するとアルコールは寝付きは良くしてくれるけど中途覚醒はしやすくなるんだァしかもめちゃくちゃ寝付きに必要なアルコール量が増えていく悪循環も引き起こすッ
はっきり言って早々に睡眠外来を受診しないとお前(アル中で)死ぬよ - 19二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 10:06:20
睡眠の浅さか
鼻腔拡張テープでとかで呼吸を楽にしたり
寒くなる深夜3時にタイマーでエアコンつけて部屋を暖めるとましになるぞ - 20二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 18:27:54
慢性疲労だったワシが本当に勧めるんはコレ！
ビタトレールEXP、クレマエースEXP、アリナロングEX錠αじゃい！
アリナミンEXプラスのジェネリックで主要な成分が全く同じで破格の安さなんや
Amazonで270錠入り瓶の価格はこうっ！
アリナミン EX＋ 5,892円
ビタトレールEXP 2,299円
クレマエースEXP 2,154円
アリナロングEXα 2,269円
あっ今安かろう悪かろうって思ったでしょ
ワシは本家とジェネリックで効き目に違いは感じんかったけどなブヘヘ - 21二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 18:36:35
- 22二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 18:40:02
ヤクルト1000飲むと睡眠時間の割にスッキリするのんな
お変クな夢で寝起きは悪くなるんやけどなブヘヘ - 23二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 18:41:04
- 24二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 18:47:18
サウナええで
夜熟睡できるッスよ - 25二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 18:50:08
- 26二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 18:50:26
寝る前に全身に力入れてから一気に脱力すると秒で夢の世界に旅立てるのが俺なんだよね
- 27二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 18:50:29
- 28二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 18:52:48
- 29二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 18:53:03
軽く酒飲んで息止めて足ピンしながら床オナしたら気絶するように寝れる
それが僕です - 30二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 18:53:45
- 31二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 18:54:03
- 32二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 18:55:40
- 33二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 18:58:15
コスパが悪いとしか言えません
- 34二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 19:00:20
とにかくかく身体を温めることっスね。忌憚のない意見ってやつです
寝しなのホットミルク、寝る前の風呂方法は何でもいい。とにかく身体の中を温めるぞ
マネモブ…添い寝系ASMRあげる。これがあれば気持ち良く寝られるよ
ボボパンあるから18歳未満だったらゴメンなぁ！
h ttps://www.dlsite.com/maniax-touch/work/=/product_id/RJ01024414.html - 35二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 19:01:20
市販の睡眠薬はやたら高い割に効果があるんだかないんだか分からないから心療内科で「あの…自分寝られないんスよ」って言った方がいいと思う…それが僕です
近所にないし予約が取りづらいし行くのがめんどくさい？ククク… - 36二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 19:01:32
- 37二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 19:02:14
冬はな...寒いんだよ
日照時間も短いから身体が遅寝早起きしちゃうんだよ...
鬱っぽくもなるんだよ... - 38二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 21:19:17
筋トレで身体を突かれさせてから寝ろ。鬼龍のように…
- 39二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 21:29:26
医者に出してもらった薬を飲みだしてから不眠症が治った、俺も嬉しいぜ！って医者に伝えたら「ハハハハ本当アホですねぇお前はっ。あの薬には普通の人には効かない程度の量しか成分が入っていないのに」って言われたのが俺...！悪名高いうつ病患者の尾崎健太郎よ
- 40二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 21:32:43
ガチで強い薬を使い始めると戻れなくなるからねプラシーボでマイペンライ！！なら越したことは無いんだ
- 41二次元好きの匿名さん25/12/05(金) 22:25:51
そんな時に勧めるんはコレ！スタイルバランスじゃい！
この前までアサヒがサイバー攻撃受けてるとかで棚に置いてなかったけど、そろそろ復活するといいよねパパ