軽くトレーニングはいかがですか

  • 1二次元好きの匿名さん21/09/21(火) 22:20:53

    あ。ようこそ秒数トレーニングスレへ。
    外に出る機会が無いとは言え、運動不足は体に毒ですよ。少し身体を動かしませんか?

    まずは腕立ての姿勢になりましょう。腰が反らないように。無理なら膝立ちでしましょう。
    ・・・ふふふ、いつもと立場が逆ですね

    それでは、腰の高さを維持しながら前に手で進みましょう。ゆっくりでいいですよ。

    そろそろきついですか?
    じゃあ、あと半歩だけ。

    ・・・五つ数えますから、そのままの姿勢を維持します。
    いーち
    にー まだガマン、です
    さん
    よーん がんばって。

    ご。

    はい。ゆっくり最初の手の場所まで戻りましょう。
    これを、『レスした秒数の十の位の数+2回』繰り返します。硬派ですね。

      ∧,,∧
     ( `・ω・)
     / ∽ |
     しー-J

  • 2二次元好きの匿名さん21/09/21(火) 22:21:17

    はい⋯⋯やります⋯⋯

  • 3二次元好きの匿名さん21/09/21(火) 22:22:03

    ダメだ ちゃんとssっぽい作りでもあるから、釣りじゃねえか!!!って言えない

  • 4二次元好きの匿名さん21/09/21(火) 22:22:13

    カフェに管理してもらえるなら…

  • 5二次元好きの匿名さん21/09/21(火) 22:22:21

    耳元で囁いてくれたら頑張る

  • 6二次元好きの匿名さん21/09/21(火) 22:22:45

    釣られカフェ〜…

  • 7二次元好きの匿名さん21/09/21(火) 22:32:02

    (当然だがデイリーカフェの人じゃないです)
    (ちょいSカフェ概念いいよね)

オススメ

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