- 1二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 20:59:31
このまま宿便全部ひりだして行こうぜ！！
- 2二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:00:09
ヨーグルトちょい足ししようぜ！
- 3二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:00:37
水入れてレンチンするだけだから朝食にいいよね
卵とかめかぶ入れて食べてるわ - 4二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:00:48
でも味がね…
- 5二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:01:51
前日から牛乳浸しておくといい感じに柔らかくなって食べやすい
- 6二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:02:21
ヨーグルトか牛乳に浸して一晩放置→翌朝プロテインとバナナ入れてまぜまぜ
これが個人的に一番腹持ちよくてお通じもよくなる - 7スレ主22/05/08(日) 21:02:33
美味しく食べるレシピも挙げてもらえれば嬉しいです
スープジャーに野菜スープと一緒に入れてリゾットみたいにして食べてる - 8二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:05:48
便通もだけど肌の調子が良くなったな
ダイエット食かどうかはわからん - 9二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:06:40
潰したバナナと混ぜ合わせてオーブンで焼いたらいいおやつになるよ
- 10二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:07:04
糖質はそんな変わんねえけどいちおう白米よりGI値が低いから血糖値上がりにくくなるのと食物繊維エグいから結果的に健康にいいはず
- 11二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:08:57
スタウトビールの原料として投入しよう
なおオートミールビスタウトは日本では全くメジャーでない模様 - 12二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:10:35
病は気からって言うしなぁ...
- 13二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:11:54
- 14二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:18:32
コロコロの便秘気味だから朝だけ試してみたいけど実際お通じよくなった？
- 15二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:20:20
オールブランをカスピ海ヨーグルトにぶちこんでバナナ入れてはちみつかけて食べてる、おいちい
- 16二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:21:19
便秘って豚の餌喰ってまで治したくなるほど苦痛なのか...かわいそ
- 17二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:26:19
ちゃんと調理したら食えらぁっ
- 18二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:27:33
ちなみに宿便は存在しません
商品売るための嘘です - 19二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:28:55
血糖値急に上がるとしんどいから三食オートミールにしてるけど運動したり腹温めるとものすごい勢いでうんち出る
- 20二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:29:59
- 21二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:30:09
リュウジに頼れば解決
- 22二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:31:54
白米代わりにしたり肉団子の種にちょっと混ぜたりするくらいで甘味の方向ではあんまり食べないな
チーズとコンソメ合わせたらなんでもいける - 23二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:35:04
昨日百貨店でおいしい焼き芋1本買ってきて卵乗せてレンチンしたオートミールと一緒に食べた自分にはタイムリーなスレ
その後はおなかゴロゴロ止まらなくて泣きそうになった - 24二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:36:16
通じが良くなるせいなのかとにかく腹持ちがよくない
オートミール粥たっぷりにお餅入れて食べてる - 25二次元好きの匿名さん22/05/08(日) 21:37:12
油と糖を足してクッキーにすると美味いよ！(本末転倒)