- 1二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 15:58:13
健康に良くて安いらしいから昨日買って今日の朝食ったのん
なんですかぁこれは…ブタのエサですぅ！人間の食べ物じゃないですぅ！はひーーーー！ - 2二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 15:58:45
そ…そんなに美味しくないのん？
- 3二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 15:59:21
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- 4二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 15:59:29
はあっ何言ってんだソレおかしいだろマネモブップ
普通に美味しいんだよね、それ1番言われてるから - 5二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 15:59:56
- 6二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 16:00:58
フルグラの量増しに食べるものだと考えられる
- 7二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 16:01:31
味噌汁に入れると美味しいって聞いて一番驚いたのは俺なんだよね
コーンフレークの仲間と認識してたんだ - 8二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 16:01:41
- 9二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 16:01:56
- 10二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 16:02:07
牛乳と混ぜた所にはちみつをひと垂らしすれば各種栄養が更に美味しく取れてハッピーハッピーやんけ
- 11二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 16:02:26
水を入れて加熱すると雑炊っぽくなるんだよね
卵とめんつゆあたりで味をつけると良いと考えられる - 12二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 16:03:49
焼肉のタレでも美味しそうなのん
- 13二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 16:04:55
- 14二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 16:04:57
オートミールは各々が好き勝手食べて好き勝手語ってるから問題なのん
果物ルート、和風ルート、洋風ルートがあって塩分や糖質のバランスを考えて食え…
鬼龍のように
完全に健康目当ての場合オートミール30gに卵一個ぐるぐるまぜたあとに倍ほどの水を入れて600W2分30秒、味付けは出汁醤油のみ(塩分調節)で美味しくしたければそこに鰹節、が値段的にも健康的にもベストだと思ってるのん
牛乳の場合は何かしらで味付けが欲しいんだけど糖質だったりコンソメはちょっととか色々問題点があるんだ - 15二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 16:06:38
ﾍﾟﾁﾍﾟﾁﾑﾆｭﾑﾆｭって感じになるんスよね
美味しく食べたい場合はグラノーラ(ここでプロテイン入りで調整しとく)とオートミールと牛乳を好きな割合で混ぜるのん
ベストは一回分の糖質は20～30gに抑える感じで(最近ではGI値よりそもそもの糖質の量も問題になるって話も強いから)
- 16二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 16:26:03
ひたひたになるまで水入れて1分半電子レンジでチンしろ
その状態でチャーハンとかオムライスにすると普通に美味しいから。
あとはホットケーキとかクッキーに入れるのもよし。 - 17二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 16:31:02
30gのオートミールに牛乳100mlをかけて電子レンジで600Wで1分30秒チンしたらとってもおいしいのん
牛乳を水に変えて調味料で味付けするのもオススメっスよ - 18二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 16:36:02
あらかじめ胸肉煮ておいてコンソメと一緒に入れるのん
- 19二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 16:36:35
思い出したけど白米にシチューは個人的に嫌いなんスけど水でレンチンしたオートミールにシチューかけるのは好きなんだよね
- 20二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 17:32:37
しゃあけど…米の変わりだと思って食うものではないわっ
実際これの愚弄の大半は雑に米をオートミールに置き換えて文句言ってるんだよね、酷くない？ - 21二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 17:38:01
ククク…オートミールに卵とキムチと納豆とめかぶとノンオイルツナ缶を入れたやつはビタミン、ミネラル、タンパク質、塩分が含まれた完全食だァ
- 22二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 17:38:32
久しぶりに見たぜ覚悟さんのオーバーナイトオーツ…
この思考の料理を継ぐものがいないなんてあまりにもったいない… - 23二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 18:22:47
ニグロが太ったマムにドロドロのお粥を作ってもらっで不味そうにグッチャグッチャ食ってるイメージっスね
- 24二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 18:25:14
塩と水いれてチンしただけでも全然食えるっス
よく黒人男性が日本語で筋トレの解説してるチャンネルのオートミールのアレンジレシピ真似てるのん - 25二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 18:28:38
ワシ最近朝と晩オートミール食うことにしたんや
もちろん味付け無しで
前やった時は米食いたすぎて脱落したけど今回は意外と慣れたっス
特にドンキホーテのオートミールが食べやすいですね - 26二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 18:34:03
お茶づけの素入れて食べたら美味しかったっス
- 27二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 18:43:13
おかずと一緒に食べるならそんなに苦じゃないのん
- 28二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 22:51:23
- 29二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 23:22:38
た…単純に普段の食事の白米の代わりにオートミールのお粥的なものじゃ駄目なのん？
買ってみたはいいものの、スレを見て味も食感もお粥に遠く及ばない雰囲気を感じて恐れ慄いているのは俺なんだよね - 30二次元好きの匿名さん22/05/15(日) 23:27:46
ムフフ…ワシはダイエット中に毎朝オートミール食ってたのん…
豚の餌30gにヨーグルト(1パック)とプロテイン(25gくらい)をかけて一晩寝かして、朝起きたらバナナをスライスしてグッチャグッチャ混ぜていただくのん