- 1二次元好きの匿名さん22/05/23(月) 23:05:26
これ痩せるんスか？
痩せるためにやったほうがいい運動や食事なんか教えてもらっていいスか - 2二次元好きの匿名さん22/05/23(月) 23:08:21
白米をオートミールに変えろ…鬼龍のように
ドン・キホーテで売ってるやつがいいのん - 3二次元好きの匿名さん22/05/23(月) 23:08:54
どれくらいやってるのん？
- 4二次元好きの匿名さん22/05/23(月) 23:10:51
あんまり体力がないからできてアドベ・ンチャーを20分くらいやるのが限界なんだ、疲労がたまるんだ
- 5二次元好きの匿名さん22/05/23(月) 23:11:11
TOUGH初期のキー坊の食事をマネすれば良いと考えられる。けれど卵の黄身は絶対に捨てるな
- 6二次元好きの匿名さん22/05/23(月) 23:12:08
朝昼晩のバランスはどうなのん？
痩せたければ夜は500kcal以内に抑えろ…OLのように - 7二次元好きの匿名さん22/05/23(月) 23:13:44