あの、自分…体おっきくしたいんですよ…

  • 1二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 21:33:22
    あの…自分、女友達にかわいいって言われたんですよ｜あにまん掲示板泣いてもいいッスか？bbs.animanch.com

    このスレで適度な筋トレは体がおっきくなるって聞いたからおすすめの筋トレ教えて欲しいのん

    >>14>>15>>29>>31
  • 2二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 21:38:33

    身長を伸ばすのは無理です
    スレ主は小さすぎますから

    >>4>>11
  • 3二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 21:40:49

    シルエットをでかくしたいなら広背筋を鍛えるのん
    懸垂をするといい……鬼龍のように…

    >>6
  • 4二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 21:41:32

    >>2

    それを克服するために筋トレするんだ

  • 5二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 21:42:12

    しゃあっ、腹筋ッ！！

    >>6
  • 6二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 21:43:09

    >>3

    >>5

    教えてくれてあざーす(ｶﾞｼｯ

    他にも食べた方がいい食べ物とかあるのん?

  • 7二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 21:43:39

    カルシウムを摂れ・・・鬼龍のように
    なにっ　伸びるはずの骨が固まっている！

    >>13
  • 8二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 21:44:15

    ボケーッ　基本のビッグ・スリーをやり込めと言うたやろうが

  • 9二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 21:45:20

    ブロッコリーを食べろ鬼龍の様に……
    真面目な話、睡眠をしっかりとるのが一番だと考えられる

    >>13
  • 10二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 21:45:46

    あなたは151cm41kgのショタガキですかっ

  • 11二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 21:46:14

    >>2

    だから筋トレするんだろっ

    デカくするというのは身長に限らないと知れ…鬼龍のように

    >>36
  • 12二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 21:47:00

    ビルドアップしたいなら、回数よりもフォームと時間を意識することが重要だのん
    1回1回をゆっくり丁寧にやって、それに呼吸を合わせると筋肉が喜ぶから意識しろ…鬼龍の様に

  • 13二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 21:47:09

    >>7

    >>9

    ブロッコリーとチキンは食べることにしたのん

    他にはなんかあるんスか？

    >>16
  • 14二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 21:47:12

    >>1

    >>18>>22>>26
  • 15二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 21:49:02

    恐らく>>1は筋トレする体力もないと思われるが…

  • 16二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 21:49:16

    >>13

    適度な炭水化物も必要だ…

    タンパク質だけでは筋肉は付かない…過回復で消費するエネルギーも補給しろ…


    つまり、米やパンもしっかり食べることだのん

    >>17
  • 17二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 21:50:56

    >>16

    あざーす(ｸﾞﾜｧｼｯ

    ククク……デカくなってカッコよくなってやりますよ……

  • 18二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 21:52:30

    >>14

    薬は使いたくないッス

  • 19二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 21:58:00

    ぶっちゃけ男で成人近いのに160cmなくて体重も45kg以下とかだと病気の可能性があるから病院に行け…ルーセーのように…
    ホルモンの異常とかだといくら食おうが筋トレしようが体はデカくならないと考えられる

  • 20二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 22:02:11

    不思議ですね……
    かわいいって言われてるくせに体鍛えようとしている1がめちゃくちゃムカつく……

    >>21>>34
  • 21二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 22:10:51

    >>20

    かわいいって言われたのが1にとっては嬉しくなかったんだと考えられるが……

  • 22二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 22:12:41

    >>14

    嫌だ　そこまでやってカマセを超えたカマセになんかなりたくない

    >>23
  • 23二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 22:13:53

    >>22

    待てよ、宿禰編では活躍してるんだぜ？

  • 24二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 22:23:16

    リンク先見てみたらトオルちゃんが大量発生してて驚いたのは俺なんだよね

    >>27>>33
  • 25二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 22:29:32

    筋トレしたってそこまで身長は伸びないんだ…
    悔しいだろうが仕方がないんだ…

  • 26二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 22:33:15

    >>14

    老後は寝たきりを超えた寝たきりになる覚悟があるなら別にやってもいいよ

  • 27二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 22:42:59

    >>24

    ・女友達に可愛いって言われた

    ・けど本人は体鍛えて男らしくなりたがってる

    ・151cm41kg

    ・17歳男子

    ・精通は去年の10月


    仕方ない本当に仕方ない

    >>32
  • 28二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 22:48:09

    無理矢理犯してメスを自覚させてやりたいですね…
    生でね…

  • 29二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 22:58:03

    >>1

  • 30二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 23:01:45

    小さすぎるとオメコするときに大変だと思うのはこの俺なんだよね

  • 31二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 23:06:36

    >>1

    　

  • 32二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 23:13:18

    >>27

    なんじゃあっ、このエロいガキはぁっ！?

  • 33二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 23:19:54

    >>24

    ふぅん、こういうことか

  • 34二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 23:28:06

    >>20

    待てよ座敷犬が嫌でボディビルになった奴もいるだぜ！

    身長が低い方が筋肉付いた様に見え食事量も高身長より少ないと考えられる

    疲労で食う事が出来ず体重落とす奴いるのん

  • 35二次元好きの匿名さん22/05/27(金) 23:57:11

    オメコさせてくれたらムキムキになる方法を教えてあげますよ(ニコニコ

  • 36二次元好きの匿名さん22/05/28(土) 00:12:50

    >>11

    元々の上背ないとかっこよく筋肉乗らないんだ、悔しいだろうがチビは鍛えてもでかくならないんだ

    まず男で151は普通に成長ホルモンとか内分泌の異常の可能性が高すぎてそもそも筋肉すら増えない可能性すらあるんだ

    やるべきはまず通院なんだ

  • 37二次元好きの匿名さん22/05/28(土) 00:16:46

    可愛い武器があるんだし可能性0の方向より特化していく方が良いと思われるが…
    世の中には褒められる事すら無い外見の人も居るのん…

  • 38二次元好きの匿名さん22/05/28(土) 00:20:54

    年齢は知らないけど、成長ホルモンは睡眠時の11時頃が一番出るそうな
    男なら25歳までなら成長するから諦めずにしっかりとした睡眠と適度な運動をするといいのん

  • 39二次元好きの匿名さん22/05/28(土) 00:22:27

    1は石森太二を目指したいと考えられるが…
    知らないなら検索しろ、鬼龍のように…

  • 40二次元好きの匿名さん22/05/28(土) 07:34:07

    紹介しよう"ボーン・ソルジャー 石森太ニ"だ
    マッスルを超えたマッスル

    >>44
  • 41二次元好きの匿名さん22/05/28(土) 07:41:07

    いっぱい食べていっぱい寝ればいいのん

  • 42二次元好きの匿名さん22/05/28(土) 11:29:22

    いっぱい食べようが、寝ようが小さい奴は小さいままなんだ……
    悔しいだろうが仕方ないんだ

  • 43二次元好きの匿名さん22/05/28(土) 11:40:33

    待てよ

    食べる・消費するだけじゃなくてまた別な太りにくさというものも存在するんだぜ

    たくさんとっても取った分をほぼ排泄する人・ため込む人がいて研究対象の中には総エネルギーの10％を吐き出した人もいたのん

    まぁそこらへんを変化させるには食物繊維量や調理の仕方だとか老化とかストレスくらいしかないんやけどな

    Role of Energy Excretion in Human Body Weight Regulation - PubMedFood intake and energy expenditure are the typical determinants of body weight. Yet, recent observations underscore that a third and often-neglected factor, fecal energy loss, can influence energy balance. Here, we explore how macronutrient excretion modulates human energy homeostasis and highlight …pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  • 44二次元好きの匿名さん22/05/28(土) 11:49:42

    >>40

    石森は多くのジュニア級を屠ってきたんや…その数500億

  • 45二次元好きの匿名さん22/05/28(土) 23:05:02

    アキレス腱と膝裏の腱を柔らかくすると身長が伸びるって噂があるのん

オススメ

このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています