- 1二次元好きの匿名さん22/07/06(水) 22:43:16
体脂肪を減らしたり筋肉を付けたら必要不可欠な睡眠時間を少しは短縮できるとかそういうのがあれば知りたいんだよね
- 2二次元好きの匿名さん22/07/06(水) 22:48:50
すいません 体脂肪を減らしたり筋肉をつけたりするには睡眠時間を確保することが"必須"なんです
- 3二次元好きの匿名さん22/07/06(水) 22:56:58
片脳だけ寝ろ イルカの様に🐬🐬🐬
- 4二次元好きの匿名さん22/07/06(水) 22:57:25
ジャーンもう読んだことあるかもしれんが専門書を持ってきたで
でもちゃんと寝ろ…鬼龍のように - 5二次元好きの匿名さん22/07/06(水) 22:59:22
時間の有効活用とか言ってないでやることやってさっさと寝ればいいと思うのん
- 6二次元好きの匿名さん22/07/06(水) 23:02:12
おそらくそんな事も分からないくらいズボラなら普段通り過ごしていれば勝手に短時間睡眠になると思われるが……