復活！ダイエット部スレ

[1 二次元好きの匿名さん 22/07/07(木) 09:59:02]

178cm96kgデブ
寂しくなったのでスレ立て

[2 二次元好きの匿名さん 22/07/07(木) 10:09:38]

炭水化物減らそう

[3 二次元好きの匿名さん 22/07/07(木) 10:14:48]

炭水化物増やそう

[4 二次元好きの匿名さん 22/07/07(木) 10:14:53]

思った以上に強いな

[5 二次元好きの匿名さん 22/07/07(木) 10:17:57]

まあいうて身長がそれくらいあるなら致命傷ではない

[6 二次元好きの匿名さん 22/07/07(木) 10:29:53]

先月中旬からスタートした

継続力をまずつけたかったからスピンバイクをアニメ見ながら毎日90分やってる

もうそろそろ数回やって放置してたリングフィットにも手を出して行きたい

>>2

>>3

どっちだよ

>>4

ありがとう

>>5

致命傷まで至りたくないからやせるんじゃ

[7 二次元好きの匿名さん 22/07/07(木) 11:21:45]

リングフィット久々にやったけどまぁまぁキツい

[8 二次元好きの匿名さん 22/07/07(木) 12:41:43]

脂質減らそう

[9 二次元好きの匿名さん 22/07/07(木) 12:42:43]

175cm104kgのデブです
筋トレと水泳で減らそうと頑張ってます

[10 二次元好きの匿名さん 22/07/07(木) 12:43:24]

高脂質ダイエットなる流派があるみたいだけど、とても真似できそうもなかった
普通に運動と低カロリーが1番だな

[11 二次元好きの匿名さん 22/07/07(木) 12:48:26]

>>10

低カロリーよりも低糖質、低脂質がいいぞ

あくまでも低だからなゼロじゃないぞ

この暑さで糖質、脂質抜きにしたら死ぬぞ

[12 二次元好きの匿名さん 22/07/07(木) 15:54:46]

明日から48分×2の有酸素に切り替えよ

[13 二次元好きの匿名さん 22/07/07(木) 17:18:03]

170cm72kgワイ、もう少しでリングフィットクリアしそう
今年中に65kgまで持っていきたい

[14 二次元好きの匿名さん 22/07/07(木) 20:02:20]

この夏で少しは減らさねば…
まだまだ食いたいもんややりたいことあんのに病気になってたまるか