【閲覧注意？】ウンコが中々出ない

[1 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:15:33]

多分あるあるなのかもしれないが昨日から踏ん張っても出ないわ。こういう時どうしてる？

[2 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:18:34]

浣腸してもらえ

[3 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:19:21]

浣腸でもしたら？

[4 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:20:31]

浣腸ってのはした事ある？

[5 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:22:05]

浣腸は試した？

[6 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:22:40]

>>3

なんだそれは

[7 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:23:06]

シャワーヘッド外してノズルからｼﾘｱﾅにぶっ込んでやってみな

[8 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:24:09]

>>6

浣腸（かんちょう）とは、おしりの肛門部に、薬液を入れて、腸の壁の面をすべりやすくし、また、腸を刺激し、腸の動きを活発にして、便を出す医薬品のこと

[9 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:25:10]

>>8

えぇ……なんかやだなぁ。というか試験近いから病院行ってる暇とかないけど

[10 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:27:53]

うんこ座りしろ

[11 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:30:07]

>>9

病院に行く必要はないし

そこら辺のドラッグストアに売ってるぞ

[12 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:30:32]

正確には昨日少し踏ん張ってほんの少しだけ出たからどうにかなったりしないかな

[13 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:31:09]

>>11

うわぁ親にバレないように買ってこようかな

[14 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:32:36]

>>13

別にバレても恥ずかしくないから安心して

[15 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:34:14]

小学生ぐらいの時にひどい便秘になったら親に浣腸入れてもらったけどもしかして少数派？

[16 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:38:37]

>>14

絶対運動不足とかどうとかグチグチ言ってくるから嫌だ。

[17 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:44:43]

>>16

運動しろ

[18 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:45:22]

状況にもよるけど水分不足じゃないかな？　
ちゃんと水飲んで…！

[19 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:46:03]

食物繊維と水分をたくさんとれ

[20 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:46:09]

親よりあにまんの方が親身になってくれると思ったのか
ピュアピュアキッズやね

[21 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:47:48]

>>9

試験中にうんこ我慢できなくなったら地獄だね

[22 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:48:18]

>>13

一緒に指サックとローションも買っておくと見られても便秘だってバレないよ！

[23 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:49:14]

便は出さないとどんどん水分が抜けてカチカチに固まる、するとさらに出づらくなる悪循環に陥る
固くなったら門にもダメージ入るし便秘はさっさと解決するに限るぞ

[24 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:49:23]

>>17

週一でスイミングやってるし毎日クソ満員電車で戦ってるぞ

[25 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:49:42]

ヤクルトめっちゃいいよ
便秘気味だったけど毎日飲んでたら少しずつ出てくるようにはなった
一番いいのは野菜を食べること

[26 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:50:55]

>>19

取ってるはずなんだけど。暑さに弱いしこんにゃくゼリー食ってるし。

食生活で問題あるとしたら朝昼少なすぎ問題だけど

[27 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:51:07]

>>21

我慢できなかった本人はトイレへ避難できるのに周囲の学生は試験終わるまで臭い中やらないといけないから地獄になる

[28 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:52:25]

>>26

運動しろ

[29 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:52:34]

今日の帰りに薬局覗いてみるわ。あるかどうかわからんし

明日親が仕事なら試す

[30 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 07:55:30]

便秘でいきんだら迷走神経反射ってやつで失神したことあるから怖い（2敗）

今は快便

[31 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 08:04:57]

3日間程何も食べず過ごして4日目に梅干しと大根の汁ものを食べると全部出るぞ

[32 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 08:14:08]

>>31

死ぬわ

[33 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 08:21:27]

>>32

すまんネタじゃなくて本当にあるんよ

ファスティング療法って言うんだけど

[34 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 08:25:58]

最初から浣腸はハードル高いかもだから飲む下剤の方試してみては

子供も使えるやつもあるし手軽だと思う

| EPARKくすりの窓口コラム｜ヘルスケア情報

[35 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 09:28:41]

>>34

家にあるか見てみるわ

[36 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 09:37:53]

洋式より和式トイレの方が出やすい
しゃがむことで自然にウンコが出やすいポーズになる
洋式ならできるだけ体を前に倒して前傾姿勢できばったほうが良い

[37 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 09:41:42]

食物繊維を取る時は必ず水分とセットで取れ
でないと逆に便秘が悪化する
食物繊維＋水分で初めて良いウンコが出る

[38 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 12:04:07]

>>36

和式、ないね

[39 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 12:20:30]

31だけど絶食が難しいなら大根と梅干しの汁だけでも効果あると思うぞ
調理方法はググれば出てくる

[40 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 12:22:35]

踏ん張りながらウォシュレットを使うと水が逆流してきてウンコがﾄﾞｩﾙﾝって出てくるぞ
頻繁にやり過ぎるとウォシュレット無しじゃウンコできなくなる諸刃の剣

[41 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 13:33:11]

>>22

やめて差し上げて…この子やりかねんから

[42 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 13:35:20]

>>20

ここに限らずSNS全般そうだが厳しい親切より優しい無責任のほうが好まれてるぞ

[43 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 13:54:19]

出かかってるけど出てこない的な状態ならいきんだ後脱力するのを繰り返すといいよ
脱力の感覚がわからなければ肛門をギュっと閉じるように力入れてみて
同時に尻の肉を便座に押し付けるように上体を動かしてやるとよりスムーズに出る
便秘持ちで切れ痔持ちけどこの技をあみ出してからは排便時間短くなったし切れにくくなった

[44 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 14:04:37]

>>20

子供のやることなすことを平気でバカにする親っているからね。

[45 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 15:20:21]

バナナ食べなバナナ
毎日食ってる俺は快便だから

[46 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 15:20:51]

しゃあっスカスレ！
妄想書き込んでやるぜ！

[47 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 15:23:23]

初めてなら浣腸よりは酸化マグネシウムみたいな市販薬でも癖になりづらい便をやわらかくするヤツ使った方がいいんじゃないか？

[48 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 15:27:05]

>>45

スレ主果物大好きでバナナもよく食うはずなんだがな。

というか運動不足だけで便秘ってなるものなのかな。それ以外心当たりないけど

[49 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 15:52:30]

>>16

運動より食生活の方が重要だからセーフ

[50 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 16:04:50]

スレ主油分は取ってる？
女が便秘多いのはダイエットで油を控えることが多いのも理由にあるらしいから
適度に油物取るのは有効だ
あと朝少ないって書いてあるけど朝食は胃腸刺激して排便促すから大事だぞ

[51 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 16:36:31]

ネギとかニンニクはだめ？

[52 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 19:57:38]

>>50

そりゃもう取ってるぜ。朝は昔からパン1枚だけど

[53 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 21:23:00]

牛乳コップ２杯くらい飲んだら下るぞ

[54 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 21:32:55]

>>53

明日下剤見に行ってくるわ。腹痛なったら夜のスイミング死ぬが

[55 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 21:39:54]

コーヒーと魚が即効性が高いかな
魚はトロとかの油分が多いものが経験上効く
単純に人間は魚の油を吸収しにくいから腸内で潤滑油になると考えられる
コーヒーは刺激物で胃腸の働きが活発になる
刺激物なら殺菌作用のあるニンニクやしょうがでも可
日常的な改善なら乳酸菌と納豆菌が無難

[56 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 21:42:25]

牛乳は乳糖を胃が消化できるかどうかだから、効くかどうかはその人の体質による
まったく下さない人もいれば、飲んで数時間で下す人もいる

[57 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 21:50:28]

>>52

もうちょい量と>>55辺りのおかず摂取できない？

[58 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 22:53:03]

>>57

朝からは無理だな。どうも15年以上そんな生活だし。たまにハム食うくらいで。あえて量増やすならパンケーキを作るとかかな。

今家にあんまりいい感じに使えるものがないからゆで卵作るわ

[59 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 22:54:11]

>>55

明日休みで近くの魚市に薬局ついでに行こうと思ってたからなんか魚系買うか

[60 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 22:58:50]

アイスを食いまくって腹下してリセットや

[61 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 23:02:11]

ウォシュレットは？尻穴めがけて最大出力ボンッで浣腸またいに刺激されるで

[62 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 23:02:20]

ヨーグルトはいいぞ…
食後…特に夕食後に食べるのがオススメだ

[63 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 23:03:54]

水2Lダイエットで肛門ゆるゆるになったで
常温だろうと水分大量でいける
がんばれ

[64 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 23:08:34]

お腹を「の」を描くように撫でて腸の動きを刺激してみたらどうかな？

高齢者用の解説で申し訳ないがこういう排便のための体操なんかもある

排便体操（臥位プログラム）｜高齢者のための排便体操｜排便ケアの実践｜排便ケア｜排泄ケã

[65 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 23:30:40]

運動部で水2L飲んでたって週1でしかンコ出ない俺だが牛乳は効く
ヨーグルトは効かんがコップ1杯の牛乳で大勝利になる体質だ

[66 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 23:50:23]

チョコとか？自分はチョコ食ったら大体出るようになる

医科学的にも有効らしい

【医師監修】チョコレートは便秘改善効果が期待できる？成分や食べる際の注意点まと コラム｜便秘解消！ ｜ 酸化マグネシウムE便秘薬｜健栄製薬

[67 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 23:54:00]

ご飯食べながら水を流し込むといい
尿にせず固形物と一緒に腸まで水分を届けるんだ

時間取れないならやっぱ下剤かかんちょうか効くなら牛乳のが良さげな気がする

[68 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 23:56:05]

ん？スレ主女なの？それならホルモンバランスの崩れとかで出にくいとかあるらしいよ

[69 二次元好きの匿名さん 22/07/14(木) 23:58:50]

実際浣腸はおすすめ。
自分も便秘になった時ケツに薬入れてもらったけど、ものの10分くらいで腹がぐるぐる鳴り始めて溜まってたの一気に出たよ。

[70 二次元好きの匿名さん 22/07/15(金) 06:14:09]

三日以上経過して腹が苦しいとかでないならそこまで焦らなくてもええんちゃうかと思ってしまう
とりあえず既出だと酸化マグネシウムが最高におすすめ
ピンクの小粒はやめておけ

[71 二次元好きの匿名さん 22/07/15(金) 08:19:40]

>>68

ゴリゴリの健康19男子

[72 二次元好きの匿名さん 22/07/15(金) 08:21:13]

牛乳だけじゃ物足りないからグラノーラも食う。というか便意かと思ったら屁だったパターンって昔から割とあるから今回も自分の考えすぎなのかなとも思う

[73 二次元好きの匿名さん 22/07/15(金) 08:21:51]

普通に市販の下剤をまず試せ
マグネシウム系の非刺激性のやつ

[75 二次元好きの匿名さん 22/07/15(金) 18:41:29]

おめでとう