運動音痴ですが、大して努力もしてないです

1二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:14:44

某運動会スレをみて、「努力のやり方が違うだけ」「努力してない」と言われてド正論に凹みました。
色々考えたら、たぶん元々トロいのと
小学生の頃、先生に抽象的な指導しかされなくてずっと運動そのものにトラウマみたいなものを抱えてるから、運動自体が楽しめないんだなと結論に至りました。
こんな僕でも、苦手に向き合って努力を続ける方法ありますか？
目標は１ヶ月マラソンを最低500mは続けられるようにしたいです。

>>4 >>15 >>16 >>19

2二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:16:32

ランニングのアプリ入れてみ
通算で何キロ走ったとかタイムが早くなったとか数字でわかるから楽しいよ

3二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:17:57

自分もそうです。チーム全員倒立ができるようにならなくちゃいけなくて、家で恥をしのんで親に手伝ってもらいながら昨日から練習してるけど全然うまくならない。吐きそう

>>11

4二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:19:57

いきなりは走るなよ、準備体操してまずは歩くことから始めるんだ最初のうちは歩くだけでもいいぞ

>>1

5二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:20:21

はい、ありますよ！(ﾆｺﾆｺ)

6二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:21:46

自発的に運動したくない俺にとっては大事な行事だったよ…

7二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:23:06

形から入るのもありだと思う
ランニング用のシューズかったり夜走るなら腕とかに巻く反射板とかも買った方がいいかも

自分も社会人になって体型が気になりだしてからランニング始めたけど初めは1キロ走るのも辛かったけど一年立たずに10キロくらいは普通に走れるようになれたよ

8二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:23:25

えらい

9二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:23:36

筋トレ
真面目に筋肉は嘘つかない
筋トレって運動神経関係ないし

10二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:23:39

形から入って地道にやっていくしかないと思うけど
学生なんて運動以外にも色々やる事が重なって板挟みになるんだから仕方ないさ

もしあのスレの1だったらはっきり言って
周りから精神的にリンチされたのはもうタイムが縮まればどうにかなるもんでもないし気にするな
必死に頑張りましたって誤魔化せないようなトロトロとした走りだったらともかく

>>14

11二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:24:57

>>3

状況がわからんが倒立って壁支えありのやつ？

>>29

12二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:25:07

小さいことから継続していくのが大事ですよね
腕立て毎日10回とか毎日散歩するとか

13二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:25:27

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14二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:25:37

>>10もうあれに関してはいじめとかそういう感じの話よな

15二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:25:39

>>1

まず自分の分析から始めな

何メートルランニングできるのか、何時間歩くことができるのか

練習は一人の方が集中できるのか、だれかとやった方が続くのか

あと体育の先生が苦手じゃないなら相談しな

体育の先生がはずれだと難しいが

16二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:26:41

>>1

あと道具は大事

自分が運動苦手ならなおさら道具に頼れ

靴とズボンだけでもだいぶ変わる

17二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:27:13

努力のやり方が違うだけは割といいアドバイスだと思うよ
実際に間違ってるかどうかはわからないけど自分にあったやり方かとかって考えて見つめなおすのも大事

18二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:27:18

教育の運動がつまらんだけだぞ

>>22

19二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:28:39

>>1

出来ないうちの努力は恥ずかしいだろうが気にするなよ

20二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:29:19

そもそも努力というのは自分のためにやるもので誰かのためにやるものじゃない
やめたくなったらやめればいい、遅くていじめられるのは別問題だ

21二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:32:39

このレスは削除されています

22二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:33:46

>>18

学校教育なんて基本教師ガチャなんだから、ひとくくりで括れないだろ

>>30

23二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:35:42

このレスは削除されています

24二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:36:34

ワイ運動会で100ｍ1位常連やリレーアンカーだったんだけど、部活では走り込みは必要なかったんや
ではなんで速かったか？
教えてやろう！

毎朝のんびり遅刻ギリギリで家を出てから猛ダッシュで学校に向かっていたからだ！

>>25

25二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:36:56

>>24

俺もようやってたわ

>>26

26二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:37:37

>>25

おお同志（？）よ

>>31

27二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:38:01

幼稚園の頃はちゃんと走れたのに小学校に入ってからは何故か全く走れなくなって親に怠けてるって怒られたことある、ちゃんと走るための試行錯誤は周りからはふざけてると思われたし。
運動は理屈自体はあやふやなのに結果だけは鮮烈だから辛いよね…

無理な負担なく走るときは姿勢が大事だから腹筋も取り入れるといいかも。筋肉痛はかなりモチベを下げるから無理だと思ったらすぐ止める。でも1日1回チャレンジするぐらい

28二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:39:52

というか運動会はやめろっていう話関係なく別に無理して努力する必要がないんだよ
クラスの事が好きでそのために頑張りたいならいいけどそうでもなきゃ好きにしろって話

必ずしもその運動が向いてるわけではないから自分に合わせた運動するのが一番いいよ

29二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:39:55

>>11

三点倒立です…頭いたい

>>35

30二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:40:10

>>22

いやぁ微妙だよ

体格ほぼ一年ずれてる状態で同じ競技させるんだから

そもそも教育の欠陥なんだけど

31二次元好きの匿名さん21/10/03(日) 20:40:12