- 1二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:39:49
今月信じられんほど生理痛が酷くて…金属バットで下腹部殴られた感じの腹痛と、何とも言えぬ熱っぽさと倦怠感と食欲のなさ
なんでもいいので実際にやってみて効果的だった生理痛を和らげる方法教えてほしい - 2二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:40:32
貼るカイロで背中とお腹両方からサンド
- 3二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:44:10
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- 4二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:44:29
薬飲むのも痛くなってからでは遅いもんな…
暖かくするとかはしてるけど自分もかなり重めだから知りたい - 5二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:45:17
このレスは削除されています
- 6二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:45:19
- 7二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:45:34
- 8二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:46:35
身体にあった薬を飲んで寝るくらいですね
重いの辛いよね… - 9二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:46:41
試しに数十秒見つめてみたが心做しか軽くなった気がしてきて怖い
- 10二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:47:09
うつ伏せに寝る
お腹が圧迫されて多少マシになる - 11二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:47:50
暖かい飲み物飲む
できればミルク系で - 12二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:48:02
- 13二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:48:15
上でも出てるが薬飲んで寝るのが一番楽だと思う
- 14二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:48:53
トシなんなんだろうね。私も試したことあるけど。
トシ伝説ってか - 15二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:48:55
腸活スープ飲み始めてから心なしかマシになった気がする
本屋行ったらいっぱいレシピ本あると思うから探してみてはどうだろう - 16二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:49:48
豆乳を飲む
生理痛の要因はエストロゲン不足が考えられるので豆乳のイソフラボンでおぎなえるとか - 17二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:51:30
一応薬飲んで
お腹中心に身体あっためて
お腹に圧のかからないパジャマとか来て
>>6見て
寝っ転がってなるべく起きないこと
どんな症状だろうと睡眠は最強よ
中々寝付けなくても寝っ転がった姿勢のままいるだけでも段々痛みは軽くなるし
- 18二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:53:29
体質でどうにもならないことはもちろんあるだろうけど、生活習慣が偏ってる人は体質を言い訳にする前にきちんとしなさいって思います
- 19二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:54:58
生理中じゃなくて普段から運動しておくといいと聞く
- 20二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 20:56:27
病院行ってる？
病院に行かずに民間療法に頼るのは間違いだぜ
あと、今月から急にきつくなったなら病気の可能性だってあるし、行っておいて損はないでしょ - 21二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 21:02:06
私はお腹緩くなるのもあって薬はエルペイン一択だわ
足のだるさや眠気なんかは貧血からくるのもあるからビタミンEとか鉄分をサプリで補えるなら日頃からとっておくといいよ - 22二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 21:03:17
病院で貰う薬を飲むのがやっぱり一番楽だよ
色んな要因で生理重くなっても薬飲む前の3割にも満たないツラさになった - 23二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 21:06:19
- 24二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 21:16:25
温かくする
塗るタイプの鎮痛剤を下腹部に塗る
気の紛れるものを見る
最後は個人差大きいと思うが、個人的には静かな音楽よりテレビの音聞いている方が寝落ちできる。雑音としてしか認識できないならやめた方がいい - 25二次元好きの匿名さん21/10/05(火) 21:36:52
経験上精神的に焦ると悪化する気がするので、楽な姿勢を取りつつ好きな動画や音楽を聴いていつでも寝れる状態にしておくといつも和らぐ
- 26二次元好きの匿名さん21/10/07(木) 21:41:17
生理用のパンツのサイズを大きくする
酷いときは軽い圧迫感も負担になってたりするからデカいナプキンと安い婆ショーツ系で過ごしたりしてるよ - 27二次元好きの匿名さん21/10/07(木) 22:13:21
上でも言われてるけど、日常生活に支障が出るレベルの痛みならきちんと婦人科行ったほうがいいよ
- 28二次元好きの匿名さん21/10/07(木) 22:17:54
まだ学術的な根拠があるわけじゃないから話半分に聞いてほしいんだけどワクチン接種後に生理痛悪化した人がいるらしい
本当に噂程度だから信用はしないでひどいようならちゃんと病院には行ってね - 29二次元好きの匿名さん21/10/07(木) 22:20:54
- 30二次元好きの匿名さん21/10/07(木) 22:28:29
命の母
- 31二次元好きの匿名さん21/10/07(木) 22:28:52
痛みもきついけど、感情的になるのも困るよね
- 32二次元好きの匿名さん21/10/07(木) 22:32:58
ドクダミ茶をお昼に持っていって飲んでるよ
なるべく身体の中を暖めるといいらしいからお茶飲んでるんだけどこれからの時期にいいかも - 33二次元好きの匿名さん21/10/07(木) 22:33:33
ひたすらあっためる
>2の人も描いてるけどカイロ前後に貼るのは自分もよくやった
腹巻もいいよ
- 34二次元好きの匿名さん21/10/07(木) 22:36:09
- 35二次元好きの匿名さん21/10/08(金) 15:45:22
産婦人科に行って生理止める薬もらうのが一番効果的だったよ。自分がもらったのはディナゲストってやつだったけど生理来なくなったし、薬止めてからも生理が軽くなった。
- 36二次元好きの匿名さん21/10/08(金) 15:56:18
- 37二次元好きの匿名さん21/10/08(金) 15:58:15
子宮内膜症もちだけど温めるのはほんと大事
どうしてもの外出はカイロ、寝る時は電気毛布か電気アンカ必須 - 38二次元好きの匿名さん21/10/08(金) 16:00:20
- 39二次元好きの匿名さん21/10/08(金) 16:08:29
婦人科行って診てもらうの大事よ
何かあったらそこから治療ができるし、何もなくても安心できるし体質改善の薬出しますかみたいな話になれるから
体質改善の薬もらったら生理前の不調含めてある程度軽減されたよー - 40二次元好きの匿名さん21/10/08(金) 16:09:11
- 41二次元好きの匿名さん21/10/08(金) 16:16:21
そうだったのかも…まあとにかく病院が一番だね。
- 42二次元好きの匿名さん21/10/08(金) 16:16:34
痛みが酷いならほんと医者にいったほうがいい
なんかしら原因がわかれば薬なりホルモン治療なり対処しようがある
それはともかくあっためよう - 43二次元好きの匿名さん21/10/08(金) 16:21:51
普通の病院行った時は「まぁ生理は痛いものですからねー」って言われてロキソニン貰って終わりだったから行くなら産婦人科の方が良いと思うよ。
- 44二次元好きの匿名さん21/10/08(金) 16:23:09
ローズヒップティーやカモミールティーがいいと聞いたことがある
- 45二次元好きの匿名さん21/10/08(金) 17:06:35
「首」とつくところは全部温める、薬飲む、お風呂入る
薬の合う合わないは個人差があるからオススメとかはないけど、私がずっとバファリンプレミアム飲んでる
あと普段からあんまり体を冷やさないようにするのと、体を動かすのが良いと聞いた。生理来そうな一週間前くらいに毎日自分で色々マッサージしてたら生理なのに全然痛まなかった時ある - 46二次元好きの匿名さん21/10/08(金) 18:48:54
- 47二次元好きの匿名さん21/10/08(金) 21:59:49
血液検査とか超音波検査とか
- 48二次元好きの匿名さん21/10/08(金) 22:02:41
お湯飲むの大事
個人的にはあったかいジャスミン茶がオススメ - 49二次元好きの匿名さん21/10/08(金) 22:05:47
- 50二次元好きの匿名さん21/10/09(土) 23:27:01
私も予定通りなら明日だ……憂鬱
子宮の上あたりに貼るカイロ貼ってた
分厚いパンツか腹巻挟まないと火傷するけど
あと股関節部のストレッチ、風呂で足先からリンパマッサージして血行をよくする
あとは神に祈る - 51二次元好きの匿名さん21/10/10(日) 00:58:23
普段から筋トレや運動すると軽くなる…気がする
冷えは避けよう、冷えは女の体には毒だ - 52二次元好きの匿名さん21/10/11(月) 18:45:14
もちろん個人差はあるだろうけど、私はロキソニンもイブも効かなくってこれ飲んでる。ドラッグストアとかで普通に売ってるやつ
仕事はこれと腹巻とオムツ型のナプキンと手軽につまめる甘いもので乗り越える
家ではベッドから出ないでもスマホの充電できるようにして、最悪寝たきりでも飲食できるものを用意して、トシ画像フォルダとこの薬と処方箋と気晴らしになりそうな何か（寝たきりでも楽しめるもの）を用意して備えてる
