ねむれない

[1 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:13:27]

どうしよう

[3 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:13:56]

ワイも

[4 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:13:58]

体を温めれば眠くなる
コーヒーでも飲もうぜ

[5 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:14:00]

>>2

死ぬほど辛辣

[6 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:14:19]

>>2

[7 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:14:24]

ここにいると寝れない

[8 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:14:25]

同じく眠れない

[9 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:14:35]

ホットミルクのんでストレッチすればぐっすり眠れるさ

[10 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:14:42]

全然寝れない

[11 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:14:54]

画像かわいくて眠れない

[12 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:17:08]

スマホ閉じろ

[13 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:17:17]

おいおいちゃんと寝ろよ

[14 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:17:26]

>>12

はい

[15 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:18:27]

>>2

大丈夫？辛辣なこと言っとけばウケると勘違いしてない？

[16 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:20:40]

>>15

関係無いけど、レスに使える画像スレとかでやたら語気の強いセリフばっかり貼ってる人見ると心配になる

[17 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:24:18]

大人しく寝なさい

[18 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:24:58]

>>2

わかりました

[19 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:25:31]

眠れない熱帯夜にはサカナクションのルーキーを聴くといい。余計眠れなくなる

[20 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:25:49]

>>17

良い尻ですね

[21 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:26:17]

>>15

俺はここのスレで2みたいなの初めて見たんだけど今じゃこういうのって他のスレにもいたりするの？

[22 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:27:08]

>>21

たまに、多分一過性だと思うよ

[23 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:27:32]

>>21

たまにいる

あとスレタイ違いだからこの話はこれてまおしまいね

[24 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:28:01]

催眠術をかけてあげよう

[25 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:28:20]

ガチで寝たいならまず身体中の力を抜く、体の上から力を抜いてくイメージで目、肩、腕、脚の順で抜いてって出来るだけ関係ないものを連続して想像する(桃、靴、カエル〜みたいな感じで)と結構寝れる

[26 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:28:27]

寝れないからと言って液晶画面を見ていては益々寝れなくなる
眼を閉じて横になっているだけでも効果があるがどうしても寝れない時は、適度に暗い部屋で暖かい飲み物でも飲みながら座って読書なんかしつつリラックスするのがオススメだ

[27 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:28:39]

ガチでここにいると眠れない

[28 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:29:40]

>>26

このレス読んでたら目が冴えてきたわありがとう

[29 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:31:16]

温かい飲み物を飲みながらってよく聞くけど、歯を磨いたあとってなにか飲んでもいいんだっけ？　小さい頃から虫歯になるって言われてて未だに抵抗あるんだけど。

[30 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:31:42]

>>26

やっぱ読書か

寝れない時に目閉じて横になってると、暇すぎてついついスマホ見ちゃうんだよな

[31 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:32:16]

>>29

歯を磨くと目が冴えてくるというジレンマ

[32 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:33:02]

眠たい時には目が冴える方法を検索し、眠れない時には眠くなる方法を探す

ままならぬものよ

[33 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:33:25]

何も考えるな

[34 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:33:25]

無名ゲーム実況者のLIVE配信見てると眠れる

[35 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 02:33:34]

>>29

白湯かあったかいお茶飲めば良いと思うよ

[36 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 03:07:22]

ホラーゲームの生配信見てたら眠れなくなった
怖いとかじゃ無くて配信者がたどり着いたEDも自分が気になって調べた比較的グッドらしいEDも誰も救われなくてモヤモヤして眠れない

[37 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 03:13:33]

動物系の動画(できれば動物が寝ようとしてるやつ)を見ると眠くなるよ

[38 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 03:34:03]

今日ワクチン接種日なんや
1回目も緊張して眠れんまま行ったら高熱で苦しむ羽目になったのに
副反応ひどいらしい2度目も一睡もできなかったら死にそう

[39 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 04:47:28]

寝れない時は、こういう風に考えると言い。
死んだらどうなるのか。
寝る時みたいにふっといつの間にか分からないタイミングで意識を失って、そのまま夢を見ないで爆睡して時間が経過していく状態が永遠に続くのだと
考えていると死ぬのが怖くてさらに寝れなくなるよ。

[40 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 04:48:50]

もう逆にこのまま起きてた方が楽なんじゃないかと思い始めた

[41 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 05:32:36]

>>39

てめえ！！！！！

[42 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 05:53:27]

寝れない時は胃に温かいものを入れるのがおすすめ
あとは風呂上がりとかぐらいにストレッチとかを軽くして血の流れをよくしておくと自然と眠りに入りやすい


眠れなくても目を瞑って横になるだけでも多少は体力も脳の疲れも回復するんだからとりあえずスマホ閉じて好きな音楽でもかけて蒸気でホットアイマスクでもしてリラックスして横になってろ

[44 二次元好きの匿名さん 21/08/19(木) 05:57:46]

ASMRを聞こう。
耳かきが苦手なら雑談配信も良い。
考え事をせずに聞くことに集中するのだ。
読み聞かせ配信とかもいいかもしれない。
簡単にいうと国語の授業で眠くなる授業現象