- 1二次元好きの匿名さん21/08/19(木) 02:21:46
エックス、夏とはいえ夜は外の風やエアコンの冷気で冷えた空間での睡眠になるはずだ
しかし身体を冷やすことに不安を覚えてエアコンをタイマーで消すのはよくない
タイマーが切れると、部屋が暑くなる以上に空気が循環しなくなるため蒸し蒸ししてしまうのだよ
寝る時は
・風に直当たりしない工夫をする
・タオルケットや上着など、体温調節出来るものを用意する
・エアコンは27℃でなるべく朝まで付けっぱなし
を意識するのだぞエックス - 2二次元好きの匿名さん21/08/19(木) 02:22:21
もう遅いぞシグマ！皆既に眠りについている！