精神的に疲れた時のメンタル回復方法

  • 1二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 21:52:59

    みんなどうしてる?
    落ち込んだ時とか頑張りすぎて気力が尽きた時とかの回復方法でもいいよ

    自分はキャラクターたちがわちゃわちゃ騒いで賑やかな作品をプレイしてる
    ボイスがあったりギャグ作品だとなお良い、元気が出る

  • 2二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 21:55:17

    寝る

  • 3二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 21:55:30

    晴れた日には自転車で知らん街に行って知らんスーパーで買ってきたごはんを知らん公園で食べたりする
    帰りに銭湯に寄る

  • 4二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 21:55:46

    音楽

  • 5二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 21:55:59

    ntrを見る

  • 6二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 21:56:05

    寝る
    もしくは夜中に歩く

  • 7二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 21:56:05

    外の空気吸って美味しいもの食べる
    寝る

  • 8二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 21:56:20

    スマホと部屋の電気消して寝る

  • 9二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 21:56:48

    好きな小説読んだり音楽聴いたりする
    それすら無理なくらい精神追い込まれてたら寝る

  • 10二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 21:56:51

    落ちる所まで落ちる
    そしたらなんか知らん間に回復してる

  • 11二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 21:56:53

    仕事休む
    一日休むだけで全然違う

  • 12二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 21:59:03

    岩盤浴サイコーだぞ

  • 13二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 22:00:01

    3千円くらい握りしめて使いきるまで食うなり遊ぶなりする

  • 14二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 22:00:17

    腹いっぱい食う
    余計なこと忘れられる

  • 15二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 22:01:25

    時間が過ぎるのを待つだけ
    落ち込んでる時は何しても心が晴れない

  • 16二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 22:37:28
  • 17二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 23:02:28

    対戦ゲーで格下をいじめ倒す

  • 18二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 23:06:28

    何か一冊だけ普段の自分が読まないような雑誌を買って、それをずっと読みふける
    違うジャンルに触れるのが現実逃避にも気分転換にも上手くいく

  • 19二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 23:09:31

    おいしいごはん

  • 20二次元好きの匿名さん21/10/14(木) 23:10:33

    寝る
    あとTwitterでOCHINCHINって気が済むまで呟く

  • 21二次元好きの匿名さん21/10/15(金) 04:21:25

    彼女に逢いに行く。
    彼女が居ないなら元カノに片っ端から電話してデートの予定を取り付ける。
    更に無理なら出会い系かマッチングでデートの予定を取り付ける。

  • 22二次元好きの匿名さん21/10/15(金) 04:24:11

    カラオケボックスで音読だな!
    演劇やりたかったけど田舎過ぎて演劇部ある学校すら無かったから…叶わぬ夢に縋りたくなる

  • 23二次元好きの匿名さん21/10/15(金) 04:27:52

    最近はずっと食ってる、ケンタッキーで食べすぎて満腹状態だと腹がすご膨れるようになった…

  • 24二次元好きの匿名さん21/10/15(金) 04:35:46

    歌を歌う
    カラオケなり車内なりで思い切り
    音楽を聞くのもつらい時には、泣ける小説とか読んで泣く
    もしくは友達に愚痴る

  • 25二次元好きの匿名さん21/10/15(金) 05:55:16

    アイス買ってきて食べる

  • 26二次元好きの匿名さん21/10/15(金) 05:56:54

    スイーツいっぱい食べたりトンカツいっぱい食べたりするのが一番良い

  • 27二次元好きの匿名さん21/10/15(金) 07:34:46

    現実から離れた作品を見る
    現パロ、学園もの、お仕事ものは避けて自分とは離れたもの、海外ものや歴史物を見る
    前に仕事を思い出すのでお仕事もの地雷という人がいてその時はわからなかったけど今ならわかる

  • 28二次元好きの匿名さん21/10/15(金) 07:36:09

    野々村議員みたいに嘆きながらいっぱい泣いてぐっすり寝る

  • 29二次元好きの匿名さん21/10/15(金) 07:37:19

    焼肉食って好きなオカズでシコってASMR聴きながら寝る

  • 30二次元好きの匿名さん21/10/15(金) 07:39:45

    猫を撫でる。ブラッシングしたり、好きなだけ甘えさせる
    抱っこや撫でられるのが好きな猫なのでいつもは時間がないのでここまで、という区切りをなくしずっと膝の上に乗せたり抱っこする。お互い幸せになる

  • 31二次元好きの匿名さん21/10/15(金) 07:40:35

    荒れそうなスレを立てるだけ立てて醜い争いを肴に呑む

  • 32二次元好きの匿名さん21/10/15(金) 10:34:50

    ・美味いものを食べる
    ・楽しい漫画を読む
    ・楽しい動画を観る
    ・早めに就寝する
    ・可愛い幼馴染が朝起こしに来る(妄想)

  • 33二次元好きの匿名さん21/10/15(金) 10:36:19

    歌ってる。テンション上がる好きな歌がベスト

  • 34二次元好きの匿名さん21/10/15(金) 10:37:33

    アホみたいに牛乳を飲む
    翌日メンタルが回復する代わりにお腹ゆるゆるになるまでがセット

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