冬場のプロテインってさ

[1 二次元好きの匿名さん 22/11/14(月) 14:12:34]

どうすりゃ良いんだ？

俺冷たい牛乳で先日下痢しちまったんだが

教えてくれ

前スレ

筋トレ前に小腹が空いてる時の間食って｜あにまん掲示板

ちなみに脚に力を入れるとふくらはぎが硬くなるようになりました

[2 二次元好きの匿名さん 22/11/14(月) 14:13:43]

p

[3 二次元好きの匿名さん 22/11/14(月) 14:27:50]

シェイクしたあとマグに移してチンすればよくねえか？ジムだとできねえけどよ…

[4 二次元好きの匿名さん 22/11/14(月) 14:29:20]

>>3

その案があったか!

ありがとう！

[5 二次元好きの匿名さん 22/11/14(月) 15:34:43]

プロテイン飲み続けるとジワジワ胃と肝臓やられていくから休肝日も入れよう