- 1二次元好きの匿名さん24/03/28(木) 23:46:24
バラゲーに乗りたくて乗りたくて震えながら調教（ダイエット）していたら足は折れたし肉離れにもなった可哀想なナインティデブ号こと痩せたいイッチが発端のウマカテ民ダイエットスレ
現在のスレは痩せたいウマカテあにまん民の相談所と報告所である
ダイエットだけでなく筋トレ、健康に増量したいウマカテ民の入厩も大歓迎
規制に巻き込まれるなどして連続で落ちたため放牧期間を開けて立て直しました
スレ画はナインティデブが乗りたがってたバランスオブゲーム - 2二次元好きの匿名さん24/03/28(木) 23:48:01
立て乙
毎日ジムに行けてるけど平日は30分しか時間取れないのがちょっとつらいデブ - 3二次元好きの匿名さん24/03/28(木) 23:48:43
このレスは削除されています
- 4二次元好きの匿名さん24/03/28(木) 23:51:42
- 5二次元好きの匿名さん24/03/28(木) 23:52:30
全ての始まり
バラゲーに会うために痩せる｜あにまん掲示板バランスオブゲーム（バラゲー）に乗りにいったら体重制限で落とされた俺（現在90キロ）今度こそバラゲーに会うために痩せるぞ現在･ランニング･食事制限別スレでプール調教勧められたので考える痩せたらバラゲー…bbs.animanch.com頑張るナインティデブ号の記録
俺たちの調教記録 Part.2｜あにまん掲示板バランスオブゲーム（バラゲー）に乗りにいったら体重制限で落とされた俺（現在92キロ）ことスレ主の92デブ 今度こそバラゲーに会うために痩せるぞ 現在 ･ランニング ･食事制限 別スレでプール調教勧…bbs.animanch.com俺たちの調教記録 Part.3｜あにまん掲示板バランスオブゲーム（バラゲー）に乗りにいったら体重制限で落とされた俺（現在92キロ）ことスレ主の92デブ 今度こそバラゲーに会うために痩せるぞ 現在 ･ランニング ･食事制限(例：飲むヨーグルト減ら…bbs.animanch.comそして放牧へ…
調教中のデブの末路｜あにまん掲示板バラゲーに乗りたくて乗りたくて震えながら調教してたら足は折れたし肉離れにもなった泣きながら療養生活を送り、今日通院も一段落したからスレ立てしたちなみに俺はかつて下のスレ立てをしてたデブだあれから体重は…bbs.animanch.com - 6二次元好きの匿名さん24/03/28(木) 23:53:29
- 7二次元好きの匿名さん24/03/28(木) 23:54:20
- 8二次元好きの匿名さん24/03/28(木) 23:54:44
- 9二次元好きの匿名さん24/03/28(木) 23:55:15
- 10二次元好きの匿名さん24/03/28(木) 23:56:17
立て乙～
ジム近くにないし近場の散歩から始めよかな - 11二次元好きの匿名さん24/03/28(木) 23:57:56
オートミールレシピ
朝食 一覧 | オートミールでダイエット！レシピも豊富www.oatmeal.co.jp最近自分は白だしベースの出汁をレンチンしたロールドオーツにかけてそこに大根おろしと小ねぎを乗っけて食べる出汁茶漬けにハマってるデブ
- 12二次元好きの匿名さん24/03/29(金) 09:26:38
朝白湯デブ
- 13二次元好きの匿名さん24/03/29(金) 15:47:03
スレ画バラゲーにしたけどいつものヤツのほうが良かったかしら……
- 14二次元好きの匿名さん24/03/29(金) 23:34:58
寝る前に保守デブ
明日は花粉がつらそうデブ…… - 15二次元好きの匿名さん24/03/30(土) 06:52:17
朝出汁デブ
- 16二次元好きの匿名さん24/03/30(土) 16:15:24
暖かいデブねえ……
花粉が地味に来てるデブ…… - 17二次元好きの匿名さん24/03/30(土) 22:53:55
今日はエアロバイクとマシンの筋トレデブ
ストレッチを入念に行って怪我を防ぐデブよ - 18二次元好きの匿名さん24/03/30(土) 22:56:43
今日も15度60分トレッドミルしてきたデブ
ウマ娘ストーリー見ながらだと案外あっという間に過ぎてくデブね - 19二次元好きの匿名さん24/03/31(日) 06:52:40
今日も朝出汁デブ
- 20二次元好きの匿名さん24/03/31(日) 13:57:17
YouTubeのショートを見てたらダイエットしつつ筋肉がムキムキになるまでトレーニングした人がいたデブ
本当に同一人物か！？と思ったくらいだったデブ
あそこまでとは言わないけど自分も頑張ってみようと思ったデブ - 21二次元好きの匿名さん24/03/31(日) 18:21:37
お、復活しとる
3/27 ジムカベ 5メートル 1.5時間 不良 一杯
3/30 プール 1.5時間 良 ヒトナリ余力
めちゃ大きなジムの壁を登りに遠征したけど、難易度高くて気持ち悪いくらい背中が痛いデブ
何気にプールは半年ぶりで、歩く方がメインだったけど使っていなかった尻と脹脛が痛いデブ - 22二次元好きの匿名さん24/03/31(日) 23:21:51
明日から新年度……
ユーウツになるデブねえ…… - 23二次元好きの匿名さん24/04/01(月) 07:54:17
このレスは削除されています
- 24二次元好きの匿名さん24/04/01(月) 16:58:45
花粉症がきついデブ
- 25二次元好きの匿名さん24/04/01(月) 18:00:41
飲み会とかも増えるシーズンデブ
体重にはしっかり注意していきたいデブね - 26二次元好きの匿名さん24/04/01(月) 18:12:45
このレスは削除されています
- 27二次元好きの匿名さん24/04/01(月) 19:21:16
最近ロールドオーツがめっちゃ便利なことに気づいたデブ
チャーハンにしてもよしおかゆにしてもよしデブ
今日は和風カレーオートミールデブ
白だしとカレー粉を沸かして米化したオートミールにかけるだけデブ - 28二次元好きの匿名さん24/04/01(月) 21:18:37
帰りも歩くデブ
仕事中に重量物持ち上げたせいで腰が痛いデブ - 29二次元好きの匿名さん24/04/01(月) 23:38:46
花粉症に負けず頑張ろう
- 30二次元好きの匿名さん24/04/02(火) 06:09:51
アラートで寝不足デブ……
- 31二次元好きの匿名さん24/04/02(火) 11:30:46
朝の4時半過ぎに少し大きめの地震(アラート付き)が来るのは寝不足になっても仕方ないデブよ……
- 32二次元好きの匿名さん24/04/02(火) 13:15:52
和風カレーオートミール美味しいデブ
ちょっとピリ辛なのがクセになるデブ
白だしベースなので優しさもあるデブ - 33二次元好きの匿名さん24/04/02(火) 20:03:41
天候が安定しないから天気予報とにらめっこしながらメニューを調整していこう
- 34二次元好きの匿名さん24/04/02(火) 20:04:03
目指せムスリムに見えてビビった
- 35二次元好きの匿名さん24/04/02(火) 20:24:30
毎年恒例の健康診断だったデブ
去年と比べて7kg減デブ！
体重だけじゃなくてその他諸々の数字も改善するとモチベーションになるデブね - 36二次元好きの匿名さん24/04/03(水) 00:40:29
今日もたくさん歩いたデブ
膝がピキッてきたのは気になるデブね
しっかりケアするデブ - 37二次元好きの匿名さん24/04/03(水) 06:13:05
数値が目に見えて改善するとやる気出るよね
- 38二次元好きの匿名さん24/04/03(水) 08:55:50
尻の横の肉が痛いデブ
確実に筋肉痛が二日後に来るようになったデブ - 39二次元好きの匿名さん24/04/03(水) 11:55:37
雨だとユーウツになるデブ
- 40二次元好きの匿名さん24/04/03(水) 20:01:29
雨だと歩きにくいデブ
- 41二次元好きの匿名さん24/04/03(水) 20:35:16
川崎記念で20年ぶりに地元勢が勝ったのを見て心を動かされる物があったデブ
今日は雨なんで有酸素運動は無しにしてスクワットとプランクにヒップリフトとやっていくデブ - 42二次元好きの匿名さん24/04/03(水) 20:44:28
ダイエットを始めて一ヶ月でようやく１キロ減らせた程度デブ
転職もしたもんで当分は運動する心身の余裕がないデブ
きんにくん運動を家で10分間やって、現状維持できれば上等と思っておくデブ
この程度で満足してたまるかデブ - 43二次元好きの匿名さん24/04/04(木) 01:18:32
自分のペース、自分のリズムでダイエットデブ〜
- 44二次元好きの匿名さん24/04/04(木) 06:44:41
バナナと追加でタンパク質を何かで簡単朝ごはんにしたもので栄養確保するデブ
- 45二次元好きの匿名さん24/04/04(木) 10:04:33
その向上心、誉れ高い
- 46二次元好きの匿名さん24/04/04(木) 12:38:08
オートミールを米のかわりにしたい人はロールドオーツがオススメデブ
ご飯系なら色々アレンジがきくデブ
シリアルとかオーバーナイトオーツには向いてないデブ - 47二次元好きの匿名さん24/04/04(木) 22:39:08
美味しさと低カロリーを両立したいデブねえ……
- 48二次元好きの匿名さん24/04/05(金) 00:47:00
今日は何しよっかな
- 49二次元好きの匿名さん24/04/05(金) 07:56:24
朝保守
- 50二次元好きの匿名さん24/04/05(金) 08:49:13
腰痛くってなかなかトレーニング出来ないデブ
- 51二次元好きの匿名さん24/04/05(金) 12:54:10
- 52二次元好きの匿名さん24/04/05(金) 20:44:38
なんか見納めらしいYouTubeのROAD TO THE TOP見ながらプランクでもやるデブ
- 53二次元好きの匿名さん24/04/06(土) 07:17:16
朝は白湯&出汁デブ
- 54二次元好きの匿名さん24/04/06(土) 11:59:58
今朝は40分くらい走ってきたデブ
出歩太厩舎には大変お世話になってます - 55二次元好きの匿名さん24/04/06(土) 13:41:19
推しの騎乗が珍しく間開くのでジム調教デブ〜
- 56二次元好きの匿名さん24/04/06(土) 16:51:10
整骨院で腰を診てもらったデブ
足の負担を腰で受け止めてるので致命的ではないけど痺れ残しになっているデブ
家ストレッチやれてなかったのがもろに出たデブ - 57二次元好きの匿名さん24/04/06(土) 23:28:24
ストレッチはすごいデブ
身体がいっきに楽になったデブ - 58二次元好きの匿名さん24/04/07(日) 01:05:33
はは…今日もあまり減ってない
- 59二次元好きの匿名さん24/04/07(日) 10:03:12
朝は出汁デブ
- 60二次元好きの匿名さん24/04/07(日) 16:01:42
今日も身体をしっかり動かしたデブ〜
- 61二次元好きの匿名さん24/04/07(日) 17:44:00
なぜかこの時期に餅つきしたデブ
運動に丁度いいデブ - 62二次元好きの匿名さん24/04/07(日) 18:24:19
花見に付き物の酒とツマミが高カロリーな物が多くて困る
飲まず食わずのただ桜を愛でて歩くだけの本来の花見をやらねば…… - 63二次元好きの匿名さん24/04/08(月) 00:19:40
また週が明けるデブ……
- 64二次元好きの匿名さん24/04/08(月) 00:19:46
夜の運動したので保守デブ
- 65二次元好きの匿名さん24/04/08(月) 09:48:57
朝保守デブ
しばらく低カロリーとたんぱく質多めでダイエットするデブ
サボったらすぐ体重が戻ってきたデブ…… - 66二次元好きの匿名さん24/04/08(月) 12:06:25
ロールドオーツのおかげでオートミールのレシピの幅が広がったデブ
カップオムライスとかもはや革命的楽ウマレシピデブ - 67二次元好きの匿名さん24/04/08(月) 13:17:58
リングフィットのフィットスキルをやっている途中で一瞬休んじゃう普通…
これでも筋肉は付く普通？ - 68二次元好きの匿名さん24/04/08(月) 17:59:13
燃費をよくしないと…
- 69二次元好きの匿名さん24/04/08(月) 20:19:55
晩御飯はロールドオーツとひきわり納豆デブ……
- 70二次元好きの匿名さん24/04/08(月) 20:21:04
帰りにお花見ついでに一駅分歩いてきたデブ〜
社会人になって圧倒的に座ってる時間が増えて運動不足を痛感中デブ - 71二次元好きの匿名さん24/04/08(月) 23:40:55
思い切って筋トレメニュー増やしたら風呂も怪しいほど動けなくなったデブ……
明日出勤できるかな…… - 72二次元好きの匿名さん24/04/09(火) 07:17:03
朝出汁デブ〜
- 73二次元好きの匿名さん24/04/09(火) 08:15:27
外を見て早々に今日の有酸素運動は諦める私
皆様も足元は気を付けて - 74二次元好きの匿名さん24/04/09(火) 12:40:02
目標まであと5キロが遠いデブ
- 75二次元好きの匿名さん24/04/09(火) 15:31:36
とりあえず健康診断の結果80からは減っていたデブ
なんか身長縮んでる…… - 76二次元好きの匿名さん24/04/09(火) 17:28:28
きっちり減ってて偉い！
あと身長は計測誤差以外にも加齢や姿勢
何よりも体調の変化で結構伸び縮みするから気にしないほうが良いデブ
坂井瑠星騎手も調子が良いときは170とか言ってたし（話をすり替える） - 77二次元好きの匿名さん24/04/09(火) 22:28:37
明日は諸事情で休みを取ってるから朝起きて天気と調子が良ければ軽くジョギングしたいデブ
その後用事が控えてるからあまり無理はできないデブ - 78二次元好きの匿名さん24/04/09(火) 22:37:58
いつもガラガラなはずのジムが、今日に限ってくそ混んでたので帰ってきちゃったデブ……
プランク頑張るデブ - 79二次元好きの匿名さん24/04/10(水) 09:33:30
久々にこのシリーズスレ見た
今年の健康診断の結果体重は700g減って体脂肪率が3パーセント減ったデブ
忙しかったけどまた運動再開するデブよ～ - 80二次元好きの匿名さん24/04/10(水) 10:09:53
体脂肪率3パー減はすごいな
- 81二次元好きの匿名さん24/04/10(水) 20:25:17
晩御飯は納豆とオートミールで腸活デブ
- 82二次元好きの匿名さん24/04/10(水) 20:45:14
今日の夕ご飯はファラフェルにフムスにボール一杯のレタスサラダの丼デブ
お腹いっぱいデブ - 83二次元好きの匿名さん24/04/10(水) 21:48:27
- 84二次元好きの匿名さん24/04/11(木) 02:10:26
夜の保守
久々にステーキ食べると満足感が違うなってなる - 85二次元好きの匿名さん24/04/11(木) 08:50:00
このレスは削除されています
- 86二次元好きの匿名さん24/04/11(木) 17:32:00
鶏肉ばかり食べててたまに四つ足を食べると、身体が元気になるのが分かる
- 87二次元好きの匿名さん24/04/12(金) 00:04:08
最近、身体が重くてトレーニング出来てないな
- 88二次元好きの匿名さん24/04/12(金) 01:50:29
鶏肉のタンパク質含有量の優秀さよ
- 89二次元好きの匿名さん24/04/12(金) 12:54:12
サラチキ美味しいデブ
- 90二次元好きの匿名さん24/04/12(金) 21:23:23
チキンとだし巻き卵が重宝するデブ
- 91二次元好きの匿名さん24/04/13(土) 06:11:48
今日は中山GJ
全人馬無事に終わってほしいデブ…… - 92二次元好きの匿名さん24/04/13(土) 15:13:05
お花見ラスト追い込みで公園のジョギングコースに文字通り人が落ちてるデブ……
- 93二次元好きの匿名さん24/04/14(日) 01:04:37
風邪ひいたけど明後日から運動再開できそうデブ
身体と相談して無理なく立ち上げていくデブ - 94二次元好きの匿名さん24/04/14(日) 10:00:02
良い天気だし、今日は歩くデブ
- 95二次元好きの匿名さん24/04/14(日) 10:08:29
昨日は走ってきたデブ
今日はプランクとかそのへんのことをやっていく予定デブ - 96二次元好きの匿名さん24/04/14(日) 16:17:00
4/14 ジタクきんに君HIIT 10分 良 ヒトナリ余力
ジタクきんに君高強度HIIT 8分 良 一杯
久しぶりでジャンピングランジがきつい - 97二次元好きの匿名さん24/04/14(日) 22:44:59
じわじわ体重を減らせてるデブ
- 98二次元好きの匿名さん24/04/14(日) 22:48:00
最近通ってるジムで(向こうが一方的に仲がいいと思ってるタイプの)知り合いと鉢合わせちゃったデブ……
うう……一気に行き辛くなっちゃったデブ……
どうしよう…… - 99二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 01:58:00
都心部お住まいで他のジムの候補が有るならこの時期によくやっている「乗り換えキャンペーン」とかを使ってジムごと変更してしまうのもアリだと思うデブ
人間関係で悩むと運動のモチベーションとか下がってジムや運動を忌避し始めてしまうデブ - 100二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 11:11:54
昼保守
- 101二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 15:09:39
風邪からの立ち上げのためにエアロバイクと長めのストレッチしてきたデブ〜
- 102二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 22:53:23
このレスは削除されています
- 103二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 23:01:05
新年度早々ふざけんなデブ
筋トレしてストレス解消デブ - 104二次元好きの匿名さん24/04/16(火) 09:05:38
毎日のルーティン朝出汁デブ〜
- 105二次元好きの匿名さん24/04/16(火) 11:39:15
今日はどうしよっかな
- 1069824/04/16(火) 12:36:04
- 107二次元好きの匿名さん24/04/16(火) 21:09:43
それがいいと思うデブ
厄介な人はありとあらゆるリソース削るから本当に気をつけてほしいデブ - 108二次元好きの匿名さん24/04/17(水) 07:15:47
朝出汁&バナナでおはようデブ〜
- 109二次元好きの匿名さん24/04/17(水) 14:49:14
この鼻水は花粉なのか風邪が残ってるのか分からないデブね……
無理はしないでおくデブ - 110二次元好きの匿名さん24/04/17(水) 22:36:26
ロールドオーツはご飯の代用として最適デブねぇ……
- 111二次元好きの匿名さん24/04/17(水) 22:39:18
最近会社からの帰り道の一部が軽くジョギングコースみたいになってきたデブ
- 112二次元好きの匿名さん24/04/17(水) 23:46:55
4/17 ジタクきんに君HIIT 10分 良 ヒトナリ余力
ジタクきんに君高強度HIIT 8分 良 一杯
トレ終わった後の牛乳が美味しいデブ - 113二次元好きの匿名さん24/04/18(木) 09:17:41
朝保守
黄砂ひっでぇデブ - 114二次元好きの匿名さん24/04/18(木) 17:26:27
オートミールが美味いデブ……
- 115二次元好きの匿名さん24/04/19(金) 00:16:43
今日はレストの日デブ
- 116二次元好きの匿名さん24/04/19(金) 00:29:27
久しぶりに長時間長距離歩いたら、ふくらはぎがこむらがえしおこして、今でも痛いデブ。
- 117二次元好きの匿名さん24/04/19(金) 07:33:13
朝出汁デブ
- 118二次元好きの匿名さん24/04/19(金) 10:59:54
色々やらかして体痛いデブ……
骨格や腱、神経は怪我してないのだけが幸いデブ…… - 119二次元好きの匿名さん24/04/19(金) 11:04:45
温泉行ってから自分の体型が気になりだしたのでちょっとずつマッサージとストレッチからはじめてるでぶ
仕事以外で身体動かすタイミング作るの大事でぶね…… - 120二次元好きの匿名さん24/04/19(金) 11:06:14
扇のポーズで足が浮く普通
毎日ストレッチをやってれば浮かないようになる普通？ - 121二次元好きの匿名さん24/04/19(金) 12:36:14
自分はストレッチ続けてだいぶ可動範囲広がったから、続けてればそのうちいけるようになるかもデブ
ヨガるのは気持ちいいけど、やっぱり関節が辛い - 122二次元好きの匿名さん24/04/19(金) 12:37:13
腕の筋トレを増やしたら腱鞘炎になる
一回休み - 123二次元好きの匿名さん24/04/19(金) 22:36:38
運動楽しいデブね……
- 124二次元好きの匿名さん24/04/20(土) 09:26:37
保守
やっと復調してきたデブ - 125二次元好きの匿名さん24/04/20(土) 09:28:11
今朝も走ってきたデブ
仕事休みの日はこれが習慣化してきたデブ - 126二次元好きの匿名さん24/04/20(土) 13:13:50
顔がパンパンでショックデブ
- 127二次元好きの匿名さん24/04/20(土) 16:50:42
仕事で腰痛めた整骨院通いがやっと一段落したデブ
後背筋から腰椎までのいいストレッチ教えて貰って嬉しいデブ
さっそく自分のストレッチメニューに組み込むデブ - 128二次元好きの匿名さん24/04/20(土) 21:20:03
今度こそ痩せます
- 129二次元好きの匿名さん24/04/20(土) 22:43:33
これ！ってことを決めておかないとダイエットが長続きしない気がするデブね……
なにをやるにしても1つ軸が欲しいデブ - 130二次元好きの匿名さん24/04/21(日) 07:07:19
朝白湯&出汁デブ
- 131二次元好きの匿名さん24/04/21(日) 15:44:49
アイス食べちゃったデブ
今夜は運動するデブ - 132二次元好きの匿名さん24/04/21(日) 23:21:19
寝る前保守デブ
- 133二次元好きの匿名さん24/04/21(日) 23:46:06
4/21 ジタクきんに君HIIT 10分 良 ヒトナリ余力
負荷軽くしてストレッチをみっちりやったデブ - 134二次元好きの匿名さん24/04/22(月) 00:29:35
- 135二次元好きの匿名さん24/04/22(月) 10:38:01
毎日朝出汁デブ
- 136二次元好きの匿名さん24/04/22(月) 18:59:04
雨が続いて辛い
- 137二次元好きの匿名さん24/04/22(月) 23:51:30
今日はレストの日～
- 138二次元好きの匿名さん24/04/23(火) 10:06:43
朝の白湯と出汁はルーティンデブ
- 139二次元好きの匿名さん24/04/23(火) 11:55:57
困ったときのオートミールデブ〜
- 140二次元好きの匿名さん24/04/23(火) 11:59:09
54キロまで落ちたデブ〜
ラストスパート頑張るデブ - 141二次元好きの匿名さん24/04/23(火) 12:24:56
健康診断まで1ヶ月半切ったから今日からきんにくんワンセット始めるデブ〜
ＧＷは焼き立てカステラ食べに行く予定があるデブ〜♥ - 142二次元好きの匿名さん24/04/23(火) 13:07:00
目標決めてそれに向けてきっちり節制できて偉い！
- 143二次元好きの匿名さん24/04/23(火) 13:30:32
GWは帯広までチーズと豚丼とジンギスカン食べに行くデブ
今のうちに燃焼しやすい体にしておくデブ - 144二次元好きの匿名さん24/04/23(火) 23:15:17
4/23 ジタクきんに君HIIT 10分 良 ヒトナリ余力
ジタクきんに君高強度HIIT 8分 良 一杯
ジャンピングランジがだんだん楽になって来たデブ - 145二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 10:10:00
朝の保守デブ
- 146二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 17:00:46
府中に用事があったからそのままちょっとフラフラしてきたデブ
競馬博物館も見てきたデブよ - 147二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 23:00:23
府中いきたいなー
行くと結構歩き回るからいいよね - 148二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 23:02:45
羽田盃の結果にショックを受けたのでエアロバイクとランジバーを使ったトレーニングをしてきたデブ
- 149二次元好きの匿名さん24/04/25(木) 08:54:49
朝の保守デブ
- 150二次元好きの匿名さん24/04/25(木) 08:58:07
知り合いに厩務員勧められたからダイエット頑張るデブよ
現在53キロであと4キロデブ - 151二次元好きの匿名さん24/04/25(木) 10:26:14
このレスは削除されています
- 152二次元好きの匿名さん24/04/25(木) 10:29:22
昨日府中をフラフラしてきた者デブ
府中といえばのお菓子は青木屋のどら焼きとか武蔵野日誌デブけどこんなお菓子もあったデブ
レーシングサラブレッドサブレデブ - 153二次元好きの匿名さん24/04/25(木) 10:30:05
お前は語尾をガリにしろ
- 154二次元好きの匿名さん24/04/25(木) 17:45:18
折角の晴れなんで久々に長めに歩いてきたデブ
もう暑いとかしんどいデブ…… - 155二次元好きの匿名さん24/04/25(木) 21:20:47
昨日に引き続き今日も歩いたデブ
- 156二次元好きの匿名さん24/04/26(金) 00:46:53
突発的に色々あって予定全て崩れてグダグダデブ……
- 157二次元好きの匿名さん24/04/26(金) 07:38:05
今日も朝白湯&出汁デブ
- 158二次元好きの匿名さん24/04/26(金) 09:04:14
GWに向けて怪我しないように身体を休めておくべきか悩むデブ
- 159二次元好きの匿名さん24/04/26(金) 10:00:09
色々あって心の調子が良くないデブ
歩き回って身体動かしてちょっとでも上向かせるデブ - 160二次元好きの匿名さん24/04/26(金) 14:24:51
まーなにしても上手くいかないときはビタミン剤飲んで寝るのが一番デブ
- 161二次元好きの匿名さん24/04/26(金) 21:57:12
GW前に長時間残業はきついデブ
トレーニング時間が削れるデブ。と言うか、人に投げるだけ投げて帰るんじゃねーデブ - 162二次元好きの匿名さん24/04/26(金) 22:09:18
単純だけど歩数計の数字がモチベーションになるデブ
明日は休みだから走ろうと思うデブ - 163二次元好きの匿名さん24/04/26(金) 22:22:05
- 164二次元好きの匿名さん24/04/27(土) 09:56:17
朝出汁デブ〜
昨日は15キロ歩いたデブ - 165二次元好きの匿名さん24/04/27(土) 09:58:38
162のデブだけど予定通り走ってきたデブ
走ってる途中で雨降ってきて大変だったデブ - 166二次元好きの匿名さん24/04/27(土) 21:08:55
なーんか腰が痛いデブ
- 167二次元好きの匿名さん24/04/27(土) 21:32:32
友達とノリでノーザンのトレイルに応募して、関係書類が届いて頭を抱えてるデブ…
しばらく走ってないのが不安なので明日朝からとりあえず慣らしで走ってみるデブ… - 168二次元好きの匿名さん24/04/28(日) 00:51:53
保守しておくデブ
- 169二次元好きの匿名さん24/04/28(日) 06:58:12
朝出汁デブ
- 170二次元好きの匿名さん24/04/28(日) 15:56:17
ディープボンドも頑張っているのが見れたから今回の春天も満足デブ
テーオーロイヤルおめでとう！ - 171二次元好きの匿名さん24/04/29(月) 00:28:08
保守しておくデブ
- 172二次元好きの匿名さん24/04/29(月) 00:36:16
久々に走ったら1キロも持続しなかったデブ
可能な限り走る→歩く→可能な限り(ryでとりあえず帰ってこれたデブ - 173二次元好きの匿名さん24/04/29(月) 06:58:56
インターバルトレーニングかな？
- 17417224/04/29(月) 07:00:14
やっぱり効果落ちちゃうかな？
- 175二次元好きの匿名さん24/04/29(月) 07:26:25
インターバルはインターバルでトレーニングになるデブ
- 176二次元好きの匿名さん24/04/29(月) 08:11:21
今朝も走ってきたデブ
休日の朝はこれがパターン化してきたデブ - 177二次元好きの匿名さん24/04/29(月) 10:09:28
インターバル挟みながら3kmぐらい頑張ったデブ
取りあえずふくらはぎさんが強くなるまでこんな感じで行こうと思うデブ - 178二次元好きの匿名さん24/04/29(月) 20:06:21
今日は晩御飯をベースフードに置き換えデブ
- 179二次元好きの匿名さん24/04/29(月) 22:42:13
4/29 ジタクきんに君HIIT 10分 良 ヒトナリ余力
負荷を緩めに調整中デブ - 180二次元好きの匿名さん24/04/30(火) 08:21:53
仕事に向かいつつふくらはぎさんが悲鳴を上げてるデブ
- 181二次元好きの匿名さん24/04/30(火) 12:56:51
歩いてたら雨降ってきたデブ
幸いあまり濡れずに済んだデブ - 182二次元好きの匿名さん24/04/30(火) 21:52:47
今日はエアロバイクデブ〜
- 183二次元好きの匿名さん24/04/30(火) 22:08:17
ふくらはぎさんの復讐がまだ収まらないデブ
道のりは遠そうだけど和解を目指すデブ - 184二次元好きの匿名さん24/05/01(水) 01:16:28
このスレのお陰で無事喪服を着ることに成功しました。
- 185二次元好きの匿名さん24/05/01(水) 09:57:49
雨降り前のチョイ歩き
2000歩も行かなかったデブ - 186二次元好きの匿名さん24/05/01(水) 12:28:25
オートミールオムライス美味いデブ
- 187二次元好きの匿名さん24/05/01(水) 19:34:14
オートミール納豆チャーハンデブ
- 188二次元好きの匿名さん24/05/01(水) 19:42:36
ようやくふくらはぎさんと和解できたデブ
- 189二次元好きの匿名さん24/05/01(水) 23:19:55
自分のふくらはぎは微妙に裏切る気配がするデブ
特に激しい運動していないのに、なんで両足とも痛いんだろう…？ - 190二次元好きの匿名さん24/05/01(水) 23:28:58
旅行先(京都)のバス路線がたくさんありすぎて訳わからんせいで可能な限り徒歩移動してたら1日で2万歩歩いてたデブ…
最高にダイエット… - 191二次元好きの匿名さん24/05/02(木) 08:12:41
GW中は出かけるのが多いので逆に運動量が減るデブ
- 192二次元好きの匿名さん24/05/02(木) 08:36:54
- 193二次元好きの匿名さん24/05/02(木) 10:19:15
- 194二次元好きの匿名さん24/05/02(木) 12:52:12
失礼、昔見てた景色に似てたもので
- 195二次元好きの匿名さん24/05/02(木) 12:53:39
昼休みの散歩で神社に登ってきたデブ
おみくじ引いたら大吉だったデブ - 196二次元好きの匿名さん24/05/02(木) 22:19:39
ほしゅ
次スレたてます？ - 197二次元好きの匿名さん24/05/02(木) 22:28:34
お願いするデブ〜
- 198二次元好きの匿名さん24/05/03(金) 07:47:41
ほしゅ
主さん難しければ、午前中のうちにたてるデブ～ - 199主24/05/03(金) 07:57:55
主デブ〜
立てるデブよー - 200二次元好きの匿名さん24/05/03(金) 08:00:22
新しい厩舎を立てたデブよ〜
