- 1二次元好きの匿名さん24/04/19(金) 08:19:33
- 2二次元好きの匿名さん24/04/19(金) 08:34:28
自分に足りてない栄養素がよく分かってないというか、カロリー以外ほとんど足りてない気がしてくるんだよな……一粒で一日分の栄養素が摂れる魔法のオクスリないかなぁ
- 3二次元好きの匿名さん24/04/19(金) 08:38:23
ある栄養を摂ると別の栄養素も必要になったりするからじゃあ全部入れとけよ！ってなるよな
そんでマルチビタミンに手を出すんだけどこれでも足りてないというね - 4二次元好きの匿名さん24/04/19(金) 08:46:45
日本で普通の食事を摂ってたらそうそうビタミン不足にはならんから大丈夫よ
ミネラルは鉄とっておけばいい - 5二次元好きの匿名さん24/04/19(金) 08:49:50
こち亀にそんな話あったな
体が弱いから色んな薬飲んでいる一種の薬中毒になっている人
最終的には両さんが作ったでたらめな薬で元気になったから、本当に現実の場合でも訳が分からなくなっていると思う - 6二次元好きの匿名さん24/04/19(金) 08:51:43
その辺にしとけよォ 鉄雄ォ
- 7二次元好きの匿名さん24/04/19(金) 08:51:50
鉄剤だけは効果を実感できた
他は牛乳飲んでたほうが調子良いな…と思ってやめた - 8二次元好きの匿名さん24/04/19(金) 09:29:47
マルチビタミンとマルチミネラルくらいか
飲む日焼け止めサプリが気になったけど微妙そうだからやめた - 9二次元好きの匿名さん24/04/19(金) 09:31:26
ぶっちゃけ卵と納豆ブルーベリー毎日食べてりゃ頗る健康だし要らないかなって
- 10二次元好きの匿名さん24/04/19(金) 09:33:04
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