- 1二次元好きの匿名さん25/03/12(水) 19:46:11
10時間落ちを忘れてた…
従来の出歩太厩舎は定年のため解散しました
新たに開業した矢瀬泰三厩舎へ転厩です - 2二次元好きの匿名さん25/03/12(水) 19:46:47
このスレはバランスオブゲームに乗りたくて乗りたくて震えながら調教（ダイエット）していたら足は折れたし肉離れにもなった可哀想なナインティデブ号こと痩せたいイッチが発端のウマカテ民ダイエットスレになります
- 3二次元好きの匿名さん25/03/12(水) 19:48:01
元祖スレ主：ナインティデブ号
なぜかウマ娘化されたり馬化されたりしている
現在は骨折からの放牧中のため不在
バラゲーに会うために痩せる｜あにまん掲示板バランスオブゲーム（バラゲー）に乗りにいったら体重制限で落とされた俺（現在90キロ）今度こそバラゲーに会うために痩せるぞ現在･ランニング･食事制限別スレでプール調教勧められたので考える痩せたらバラゲー…bbs.animanch.com - 4二次元好きの匿名さん25/03/12(水) 19:48:46
- 5二次元好きの匿名さん25/03/12(水) 19:51:02
末路
調教中のデブの末路｜あにまん掲示板バラゲーに乗りたくて乗りたくて震えながら調教してたら足は折れたし肉離れにもなった泣きながら療養生活を送り、今日通院も一段落したからスレ立てしたちなみに俺はかつて下のスレ立てをしてたデブだあれから体重は…bbs.animanch.com身の丈に合わない運動をしすぎると怪我に繋がります
実際ナインティデブ号は肉離れと骨折で離脱してむしろリバウンドしました
短期的に見ても数日後に免疫がガクッと落ちて体調を崩しやすくなります
体調を崩したら運動ができなくなるのでこれもダイエットに悪影響になります
皆さん無理のない程度で限界は越えないようにしながら自分の現状と相談して運動しましょう
- 6二次元好きの匿名さん25/03/12(水) 19:52:08
- 7二次元好きの匿名さん25/03/12(水) 19:52:51
- 8二次元好きの匿名さん25/03/12(水) 19:53:36
- 9二次元好きの匿名さん25/03/12(水) 20:12:06【やせる出汁】でデブ舌をリセット！痩せやすい体の作り方とは？【短期決戦！美ボディトレーニング】｜美容メディアVOCE（ヴォーチェ）ダイエットのいちばんの敵は止められない食欲。その止まらない食欲は「デブ舌」が原因かも!? 味覚を整えて脱「デブ舌」が叶う秘策、「やせる出汁」の全貌が明らかに！i-voce.jp
出汁で味覚をリセットデブ
濃い味に慣れた味覚から素材の味を感じられるようにするデブ
- 10二次元好きの匿名さん25/03/12(水) 20:23:40
立て乙
保守忘れてましたわ… - 11二次元好きの匿名さん25/03/12(水) 20:43:02
https://youtube.com/shorts/6_Bh0gokEyw?si=ty_kR5dEY0rHJUR1
これがめちゃめちゃ美味しいデブ
もやしと豚肉を炊いてポン酢で食べるというだけのシンプルさ故の美味しさデブ
でもご飯泥棒なので家族とつつくのをオススメするデブ
- 12二次元好きの匿名さん25/03/12(水) 20:45:23
頑張って体力をつけようと思ってたら膝の外側を硬いところを押すと痛くなるようになっちゃった普通…
しばらくはマウンテンクライマーも休んだ方がいい普通？
一応昨日から太ももの横を伸ばすストレッチを始めた普通 - 13二次元好きの匿名さん25/03/12(水) 22:18:33
現在87キロ……自己ワースト体重デブ……
当面-1キロ/1週間を目標に頑張るデブ…… - 14二次元好きの匿名さん25/03/12(水) 22:20:30
そういう時は無理せず痛い箇所に負担がかからないトレーニングだけやろう
- 15二次元好きの匿名さん25/03/13(木) 00:07:53
久々に長い時間エアロバイク回したデブ
明日はジムお休みなのでお散歩するデブ - 16二次元好きの匿名さん25/03/13(木) 00:29:43
出歩先生定年だったのね
矢瀬先生これからよろしくお願いしますデブ - 17二次元好きの匿名さん25/03/13(木) 00:32:38
ちょうどバラゲーを管理してた宗像先生が定年で引退してほとんどをカッチーさんが引き継いだのも意識してみたわよ
でもカッチーさんの目指す厩舎って相撲部屋って言ってたような…… - 18二次元好きの匿名さん25/03/13(木) 06:24:48
健康診断があるので、それまでに運動頑張らないとなぁ
- 19二次元好きの匿名さん25/03/13(木) 08:36:05
朝は白湯から始まるデブ
効果は知らない - 20二次元好きの匿名さん25/03/13(木) 08:42:07
ここ半年以上、何にもする気が起きなくて家トレも全くできていないデブ
ウォーキングくらいはして食生活は維持してるので体形は破綻していないデブが…直さないと精神的にヤバいデブ - 21二次元好きの匿名さん25/03/13(木) 14:49:56
お散歩しに行くデブ〜
- 22二次元好きの匿名さん25/03/13(木) 15:31:28
落ち込むとやけ食いする癖があって気がついたらズボン入らなくなってたデブ
春らしくなってきていい機会だし頑張ろうかなデブ
