- 1二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:42:28
そしてワシは運動と食事を繰り返した結果筋肉と脂肪が両立されてしまった。マネモブ…どうしたらいいのか教えてくれ…
- 2二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:43:14
肉の鎧なんだよね
- 3二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:43:46
食事習慣の……見直し……
- 4二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:44:12
シマキンを目指したらええやん…
- 5二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:44:19
シマ様…？
- 6二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:44:27
- 7二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:44:51
あがんががんがん...？
- 8二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:44:57
まぁ気にしないで
多分バキバキの肉体よりはタフな体ですから - 9二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:45:08
あれお前知らなかったのか程良く脂肪をまとったマッチョが1番強いんだぜ
- 10二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:45:19
そのまま相撲取りになればええやん…
- 11二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:45:19
横綱を目指して稽古に励むべきだと考えられる
- 12二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:45:24
ループに入ってしまいましたね
- 13二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:46:10
ウム…腕立てとか嫌いだからランニングとか懸垂とか全身運動を繰り返してしまったんだなァ
- 14二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:46:16
理想的やん…
筋肉を動かすためにはちゃんと脂肪がいるんだ
健康が捗るんだ - 15二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:46:35
糖質と脂質の少ない食事で腹を満たせ…鬼龍のように…
- 16二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:46:53
鶏肉とか米とかの高たんぱくなもの食えば良いと思われるが…
- 17二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:48:21
有酸素運動すればええやん…
- 18二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:50:51
無理な減量や食事制限は身体に毒なんだァ そのまま続けてもらおうかァ 空腹感が気になるなら飴を口に含むなりガムを噛むなりして誤魔化せ…鬼龍のように
- 19二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:51:22
理想的だと思われるが
- 20二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:55:32
体重変わってないにしても運動量増えてるんなら健康だと胸を張れ…シマキンのように…
- 21二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 09:59:39
- 22二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 10:00:25
もしかしてスレ主はちょうどいいガチムチ体型なんじゃないすか？
激えろ
体見せろ - 23二次元好きの匿名さん24/04/15(月) 10:00:56
確かにワシも運動始めたら体重はほとんど減ってないのに血圧は下がったんだよね
まあ高血圧確定ェ！から高血圧予備軍になっただけだからバランスは取れてないんだけどね