若者の運動離れも酷いらしい

1二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 12:56:54

かくいう私も体脂肪率30％超え
運動って大事なのになんでサボっちゃうのかしら

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>>18

2二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 12:57:53

30%越えは運動不足以前に食べすぎでは？

>>8

3二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 12:57:59

腹筋スレかと…

4二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 12:58:20

まずスレ画は普通の大人でも無理だから

5二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 13:00:54

いつまでも若いと思って無理して運動すると"肉離れ"を起こすぞ（うまいこと言った）

6二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 13:03:09

ジョギングないしはウォーキングくらいはした方が良さそうだけどめんどくさくてなぁ……

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7二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 13:03:56

この人これで怪我したんじゃなかったっけ…

8二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 13:11:06

>>2

一日三食感謝のラーメンライスが駄目なのかな…

>>12

9二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 13:12:09

運動はちゃんとしてるよ…トイレまで歩いたりだとか…

10二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 13:21:17

普通は先に内臓がやられたり体調崩すから
太れるやつってのは才能(悪)なんだあ

11二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 13:30:13

やっぱりスクワットか？でもしんどいんだよなアレ…

12二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 13:32:52

>>8

カロリー以前にそれ飽きない？

13二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 13:36:31

運動してるけどそれ以上に食べるから遂に100キロ超えた

14二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 13:43:32

よく聞くのは運動するための場所がジムとかお金かかる場所以外なくなりつつあるって話だよね
いやこれは若者つか子供の場合か

15二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 13:44:49

リングフィットアドベンチャーはいいぞ
あと腹筋ローラー

>>17

16二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 13:46:11

そうかい？僕は右手と股間を使ったエクササイズなら、毎日しているよ？

17二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 13:46:23

>>15

売ってねぇのよな

>>20

18二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 13:47:04

>>1

女性ならまぁ、ダイエットした方がいいよ位だけど

男なら流石にヤバイから軽いストレッチからでも動け

19二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 13:48:34

このレスは削除されています

20二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 13:48:48

>>17

まだ売ってないのか？売ってないと思いこんで運動したくないだけなんじゃないか？

>>24

21二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 13:50:05

思ったよりも売ってなかったわ

22二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 13:52:10

このレスは削除されています

23二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 13:58:09

ワイのカスタムメニュー

24二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 14:02:26

>>20

そう思うのは無理もない

だがうちの地元にはまだリングフィットなるものはない

>>35

25二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 14:08:14

腹筋ローラーたまに聞くな
俺の三段腹にも効果あるかな？

26二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 14:09:45

きんにくんのはやりやすいからいいぞ

自分のペースでやれるぞ

【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。

>>28 >>31 >>33

27二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 14:10:31

俺が運動から離れたんじゃなくて運動が俺から離れていった可能性はない？

28二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 14:12:54

>>26

受け身人間にはYouTubeは相性悪いのよね…なんとかしてルーティン的なの作ってそこに上手く組み込めるかな

>>30

29二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 14:14:21

たまにビートセイバー遊ぶとすげー運動した感ある

30二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 14:14:33

>>28

掲示板で運動した俺を褒めるスレとかを毎日同じ時間に立てる

31二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 14:18:25

>>26

横からだけど、ありがとう、ちょっと見てみるわ

32二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 17:24:44

このスレ見たけどとりあえず腹筋ローラー買ったわ
続くかなぁ

33二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 17:38:36

>>26

すげぇ汗かいた

でも最後までできたわ

34二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 17:39:52

スクワットして懸垂でムキムキよ

35二次元好きの匿名さん21/10/18(月) 17:40:02

>>24

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